サロンドビューティー 美ふぅ(salon de beauty 美ふぅ)のブログ
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こんにちは☆美ふぅです。気づいたら食いしばってる方いませんか？朝起きたときに・顎がだるい・歯が浮く感じがする・顔が疲れて見えるこんなこと、ありませんか？それ、無意識の食い…
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こんにちは☆美ふぅです。寝起きから疲れている…足がパンパンにむくんで痛い…集中力が続かない…『辛いけどいつものことだし...」そんなふうに見て見ぬふりをしていませんか？我慢…
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こんにちは☆美ふぅです。お客様の肌悩みでたるみが気になる方も多いですが、たるみは年齢だけではない、日常の習慣が大きく関係しているたるみ悩みみあります。《たるみやすい人の共…
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こんにちは☆美ふぅです。最近は寒暖差の激しい日が続いています。そんな寒暖差には実はマッサージがおすすめです。これから、朝晩は冷えているのに日中は暖かかったりと寒暖差がどん…
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こんにちは☆美ふぅです。3連休は気温も高くお出かけ日和です♪美ふぅで人気の美筋マッサージは、硬直した筋肉にトリガーポイントにゆっくりと圧をかけて徐々に緩めていくのでデスク…
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こんにちは☆美ふぅです。忙しさやストレスの中で、私たちの呼吸は無意識に浅くなりがちです。呼吸が浅くなる→酸素を十分に取り込めず、身体は緊張状態が続いてしまいます。特に、猫…
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こんにちは☆美ふぅです。あっという間に2月に入り、今年は積雪量が多く雪に翻弄されます。北陸特有の冬ですね。そんな寒さや環境の変化でこんなお悩みが急増中です。 ◯ストレス、自…
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こんにちは☆美ふぅです。『ちゃんと寝ているのに疲れが取れない…』よくありありませんか?◎神経が休めていない寝ていても頭や神経が緊張したままだと体は回復できません◎ファシア…
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こんにちは☆美ふぅです。ここ数日と大雪警報が出されております。交通状態などお出かけの際は重々お気をつけ下さいませ。雪が降ると、雪かきの毎日ですね…特に北陸は水分を含んだい…
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こんにちは☆美ふぅです。『冬に増える喰いしばり』◇寒さ寒いと無意識に肩や首、あごに力を入れ、筋肉が収縮し緊張状態になります。◇ストレス、疲労の蓄積仕事や行事が立て込み、知…
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