サロンドビューティー 美ふぅ(salon de beauty 美ふぅ)のブログ
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こんにちは☆美ふぅです。年齢とともにお腹まわりを気にされてボディケアにいらっしゃる方も多くいらっしゃいます。特に猫背は背中が丸まるとお腹が圧迫され、腹直筋を使いすぎ固くな…
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こんにちは☆美ふぅです。20代や30代の頃と比べて、疲れの抜け方や回復力が変わってくる40代は、いわば身体の曲がり角「最近、肩こりがあたり前になってきている...」そんなふうに感…
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こんにちは☆美ふぅです。秋は気温や湿度が大きく変化するため、お顔のむくみを感じる方が増えています。顔がむくむとフェイスラインがぼんやりしてしまい、疲れた印象を与えることも…
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こんにちは☆美ふぅです。本日は金沢マラソンでした。雨で天候が悪い中、ランナーの皆様お疲れさまでした!明日はきっとひどい筋肉疲労があるかと思います。筋肉疲労を早く回復させる…
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こんにちは☆美ふぅです。昨日からの急な寒さ…自律神経も乱れやすく体が追いつかないです。お体を温かくして風邪などお気をつけくださいませ。全身の冷えも気になりますが、そんなと…
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こんにちは☆美ふぅです。こちらのお写真どちらが若く見えますか? 《A》 …
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こんにちは☆美ふぅです。美筋マッサージは普段の運動などではなかなか動かせない足先～首までといった隅から隅までの全身の筋肉をしっかりゆっくり圧をかけて動かしていきます。筋肉…
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こんにちは☆美ふぅです。サロンへいらっしゃるお客様のフェイシャルケアでお悩みとして多いのが、○しわ○しみ○たるみ加齢とともに気になってくるお悩みです。フェイシャルケアでは…
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こんにちは☆美ふぅです。辛い首肩凝り…可動域も狭くなり、後頭部から肩にかけてずーんとだる重い、下を向くのが辛い、呼吸が浅く感じる…そんな症状心当たりありませんか？美筋マッ…
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こんにちは☆美ふぅです。朝晩の冷え込みがぐっと増しました…朝はもう半袖では寒いくらいですね。この時期は「体が重い」「肩や首が固まる」「冷えやむくみが気になる」そんな不調が…
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