サロンドビューティー 美ふぅ(salon de beauty 美ふぅ)のブログ
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こんにちは☆美ふぅです。11月も半ば。朝晩の冷え込みが強まり、体の疲れや冷えを感じやすい季節です。さらに今の時期はインフルエンザや風邪の流行も…。免疫力が落ちると体だけでな…
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こんにちは☆美ふぅです。サロンにご来店いただくお客様の多くが感じているのは、日々の生活で蓄積した「首・肩・目・そして心の疲れ」です。第1位：首こり・肩こりデスクワークやス…
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こんにちは☆美ふぅです。サロンでは首ケアを重点的に取り入れてマッサージしております。単に『首が凝っている方が多いから』だけではなく、首は、頭と体をつなぐ"生命ライン"ともい…
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こんにちは♪美ふぅです。なんだか身体が休めれてなく、呼吸もうまく吸えてないな…という感じはありませんか？意識して深い呼吸をしてあげることで、自律神経を整えていけます。でも…
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こんにちは☆美ふぅです。寒くなってくるこの時期に気をつけたいのが『首の冷え』からくる不調。◎首肩凝りがひどくなった◎頭痛が増えた◎眠りが浅いと感じる方の多くが実は首まわり…
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こんにちは☆美ふぅです。寒さが一気に増しましたね(>_<)これからの寒い時期は血流もリンパも滞りやすくむくみでお身体もお顔もパンパンになりやすいです。お客様も手足の冷えやむく…
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こんにちは☆美ふぅです。年齢とともにお腹まわりを気にされてボディケアにいらっしゃる方も多くいらっしゃいます。特に猫背は背中が丸まるとお腹が圧迫され、腹直筋を使いすぎ固くな…
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こんにちは☆美ふぅです。20代や30代の頃と比べて、疲れの抜け方や回復力が変わってくる40代は、いわば身体の曲がり角「最近、肩こりがあたり前になってきている...」そんなふうに感…
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こんにちは☆美ふぅです。秋は気温や湿度が大きく変化するため、お顔のむくみを感じる方が増えています。顔がむくむとフェイスラインがぼんやりしてしまい、疲れた印象を与えることも…
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こんにちは☆美ふぅです。本日は金沢マラソンでした。雨で天候が悪い中、ランナーの皆様お疲れさまでした!明日はきっとひどい筋肉疲労があるかと思います。筋肉疲労を早く回復させる…
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