ソウゴウシンキュウセイコツインゼニストウキョウ
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ゼニストウキョウ(Zenith Tokyo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/27
- 【デスクワークの方に多い股関節痛・腰痛】
- 長時間のデスクワークによる股関節痛や腰痛、運動不足に悩んでいませんか。『総合鍼灸整骨院 Zenith Tokyo』では、整骨院とトレーニングを併設した強みを活かし、原因分析から再発予防まで一貫したサポートを行っています。座りっぱなしの生活は、股関節や腰に想像以上の負担をかけています。当院ではアキュスコープ80Lを活用した施術と、NSCA-CPT資格保持トレーナーによる個別トレーニングを組み合わせ、より精度の高いケアを提供しています。
◆デスクワークが引き起こす股関節痛・腰痛の原因
長時間同じ姿勢を続けることで、股関節の前側や臀部の筋肉が硬くなり、骨盤のバランスが崩れやすくなります。その結果、腰部への負担が増し、慢性的な違和感につながることがあります。
例えば次のようなお悩みはありませんか。
・立ち上がる瞬間に股関節が詰まる感覚がある
・夕方になると腰が重だるい
・運動不足を感じているが何から始めればよいか分からない
単にほぐすだけでなく、姿勢や身体の使い方を確認することが重要です。
◆整骨院併設だからこそ可能な高精度アプローチ
当院は新宿駅徒歩8分の通いやすい立地にあります。整骨施術とトレーニングを同じ施設内で受けられるため、その日の身体の状態に合わせた対応が可能です。
NSCA-CPTトレーナーによる再発予防プラン
施術後は、股関節や体幹の安定性を高めるトレーニングを実施します。学生から女性、アスリートまで幅広く対応してきた経験を活かし、一人ひとりに合わせたプログラムを設計します。
◆運動不足解消とボディメイクを同時にサポート
デスクワーク中心の生活では、筋力低下と柔軟性不足が同時に進みやすくなります。当院ではリハビリ要素を取り入れた段階的なトレーニングを行い、日常生活に活かせる身体づくりを目指します。
・股関節の可動域を広げるコンディショニング
・体幹を安定させる基礎トレーニング
・姿勢改善を意識したフォーム指導
無理な負荷ではなく、継続しやすい内容で取り組める点も特長です。
デスクワークによる股関節痛や腰痛は、早めに向き合うことで将来のコンディション維持につながります。整骨院併設だからこそ可能な一貫したサポートを、ぜひ一度体験してみてください。
現在、初回限定クーポンをご用意しております。新宿エリアで本格的に身体を整えたい方は、この機会にぜひご予約ください。
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