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こもれびのブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/13
- その不調、気圧のせいかも。そんな時こそ温活
- 名古屋市緑区の【フェイシャルエステ】温活こもれびのページをご覧いただき、ありがとうございます。
エステティシャンの中谷舞知子です。
今日(1月13日)、頭痛やめまいなどがいつもより辛いなという方はいますか？
今日は、全国的に気圧が大きく下がる予想で、頭痛やめまい、首や肩のこり、全身のだるさなどの不調を感じやすい一日になっています。
週末にかけても気圧のアップダウンが大きいらしいので、どうやら、今週は体調に影響が出やすい一週間になりそうです。
気圧の変化は単なる天気の問題ではありません。
実は体の内側にも影響を与えて、いわゆる「天気痛」や「気象病」として症状が現れることがあります。
頭痛やめまいだけでなく、関節の痛みやだるさ、寝起きの重さを感じたことはありませんか？
こうした不調の原因は自律神経の乱れや血流の変化とも関連していると言われています。
一般的に、そんな時に大切なのは、普段からの生活習慣の見直しと、体と心をリラックスさせるケアです。規則正しい睡眠や栄養バランスの良い食事は基本ですが、ストレスや慢性的な筋肉の緊張をほぐす時間も必要です。
次にこもれび的オススメが、、、
ハーブテントです！
ハーブテントは、温かい蒸気とハーブやオイルの香りに包まれることで、血行が促進されて、筋肉のこりが和らぎやすくなります。
その上、リラックスしやすく、自律神経のバランスを整えるサポートにもなります！
特に今は、体が冷えやすく、体にぐっと力が入ることで緊張状態が続きやすいので、優しい温活ケアが◎
実際にハーブテントを体験されたお客様からは、
「家に帰っても体がぽかぽかして夜よく眠れた」
「首や肩のこりが軽く感じられた」
「低気圧の日でも穏やかに過ごせるようになった」
というお声も。
気圧変化による不調は、無理に我慢してしまいがち。
でも、「今日はなんとなく体が重いな」と感じた日は、ぜひ早めのケアを。
ハーブテントは、ただ温まるだけでなく、体と心のバランスを整え、日々のコンディションを整える時間としておすすめです。
気圧の変動が激しいこの時期、体調管理の一助としてハーブテントを取り入れてみませんか？ハーブの優しい力が、あなたの毎日をサポートしてくれるはずです。#緑区エステ #フェイシャル #ハーブテント #よもぎ蒸し #冷え #肩こり
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