ツリー鍼灸整骨院 吹田店(TREE鍼灸整骨院)のブログ
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「なんかちょっと重い...」「気づいたら体重増えてる...」寒い冬は、★動く量が減る★代謝が落ちやすい★イベント続きで食べる機会が増えるこの3つが重なって、冬太りしやすい時期な…
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- 投稿日：
- 2026/2/21
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橋口 凌也
寒暖差が激しい毎日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか。暖かい日の次の日がグッと冷えるとそれに伴って筋肉が硬く縮こまります。その筋肉が縮こまった状態で身体を動かして、…
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- 投稿日：
- 2026/2/20
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宮西 夏鈴
1週間お疲れさまでした！仕事や子育て、学校など様々な日常生活の中で週末になると疲れが溜まるって方も多いんじゃないでしょうか？疲労が蓄積されると筋肉が固まったり血流が低下し…
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急に気温が下がるこの時期。寝違えが多くなりますそのまま放っておくと背中にまで痛みが生じたり、長引いたりするケースもあります。TREE鍼灸整骨院 吹田店では、寝違えに対して痛み…
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2月は一年で最も冷えやすい時期。肩こりや腰痛が悪化しやすいのは、「寒さで血流が低下している」ことが大きな原因です。特に首・肩・腰は筋肉量が多く、冷えの影響を受けやすい部位…
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この季節急に体を痛める「急性外傷」が増加しています。急性外傷とは、突然起こるケガのことをいいます。例えば・足首をひねった(捻挫)・転んで手をついた・ボールが当たった・ぎっく…
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最近、ぎっくり腰・ぎっくり背中の方が急増しています。「朝起きたら急に動けなくなった」「顔を洗おうとかがんだ瞬間にピキッ」「くしゃみでやってしまった...」そんなケースがとて…
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先日の寒波で、体ガチガチになっていませんか？寒い日が続くと、・無意識に肩がすくむ・背中が丸くなる・力が入りっぱなしになるこんな状態が続きます。寒さが和らいだ今、実は“疲れ…
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2月は１年の中でも自律神経が乱れやすい季節です。寒暖差や日照時間の少なさ、年度末に向けたストレス、受験勉強などが重なり体と心に不調が出やすくなります。なんとなく体がだるい…
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最近「肩が重い...」「首までガチガチで頭痛する」そんな声、すごく増えています。実はこれ、今の時期ならではの原因が重なっているんです。冬～季節の変わり目は肩こりが悪化しやす…
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