ツリー鍼灸整骨院 吹田店(TREE鍼灸整骨院)のブログ
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「マッサージしてもすぐ戻る」「特に何もしていないのに腰や肩が辛い」そんなお悩み、実は筋力不足が関係していることが多いです。痛みが出ると「使わない」「動かさない」選択をしが…
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年末年始の連休が終わり、「体が重い」「首や腰が重い」「なんとなく動きにくい」そんな不調を感じていませんか？連休中は・長時間のスマホやテレビ・ゴロゴロする時間が増える・生活…
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あけましておめでとうございます！本年も皆様の健康づくりを全力でサポートして参りますのでどうぞよろしくお願い致します。年末年始は長時間の移動、食生活の乱れ、運動不足、生活リ…
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- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
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橋口 凌也
今年もあと数日となってきましたがいかがお過ごしでしょうか。気温もぐっと下がってきたので、運動不足と感じられる方も増えてきたと思います。整骨院で運動というのは、あまりイメー…
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１２月に入ると「首が重い」「肩がガチガチ」「腰がだるい」といったお悩みで来院される方が増えてきます。実はクリスマスシーズンは、身体に負担がかかりやすい時期なんです。まず大…
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あっという間に一年が終わろうとしていますね。仕事、家事、育児...毎日頑張り続けた体、しっかり労われていますか？一年を通して溜まった疲れやコリは、放っておくと年明けの腰痛・…
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最近、「なんとなく体がだるい」「寝ても疲れが取れない」「肩や腰が重い気がする」そんな感覚ありませんか？忙しい毎日が続くと、体はしらないうちに緊張したままになりがちです。不…
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寒い冬は身体を動かす機会が減り、筋肉が硬くなって血流もダウンしがち。その結果、腰痛・肩こり・冷えがでやすくなります。そんな冬こそ必要なのがトレーニングです。運動をすること…
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最近「特に何もしていないのに腰が痛い...」そんな方、実は寒さが原因かもしれません。寒くなると身体が冷えて筋肉がこわばり、血流も悪くなります。その状態で普段通り動くと、腰に…
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年末は仕事の追い込み・大掃除・イベントごとで身体に疲れが溜まりやすい時期。「最近なんかだるい」「肩こり・腰痛がいつもより重い...」そんな声も増えてきています。★年末に疲れ…
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