ツリー鍼灸整骨院 吹田店(TREE鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2026/3/7
- その反り腰が腰痛のきっかけになる事も
- 周りの人に「反り腰だね」と言われた経験のある方は少なからずいると思います。
まず、そもそも反り腰とはどういう状態なのか。また反り腰によってなぜ腰痛が起きるのか。
今回はそのようなことについてご紹介していきます。
まず、反り腰がどんな状態なのかということについてです。
腰椎という腰の骨は、本来緩やかな前湾の形をしていて、その緩やかなカーブによって
地面からや上からの衝撃を吸収する役割を持っています。
反り腰という状態は、この腰椎の緩やかなカーブがなんらかの要因によって崩れてしまっている
状態のことを言います。反り腰を引き起こす要因として挙げられるのは、
・長時間のデスクワーク
・ヒールの高い靴をよく履く
・猫背や巻き肩などの姿勢不良
・腹筋やお尻周り、背中の筋力不足
これらが要因としてあります。
反り腰を放置していると、腰への負担が増えて結果的に腰の痛みに繋がります。
なので、その悩んでいる反り腰はいち早く改善する必要があります。
当院の整体治療では、腰だけを見るのではなく、身体全身の歪みを確認して、
本当の反り腰の原因を見つけてそこに対して治療をしていき反り腰の改善に努めていきます。また、当院は運動施設も併設しており、反り腰の原因となっている筋力不足に対しても、
マンツーマンのパーソナルトレーニングで根本的に改善していきます。
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