ツリー鍼灸整骨院 吹田店(TREE鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2026/3/19
- 五十肩、間違ったケアしてませんか？
- 「そのうち治る」と放置していたり、
自己流でストレッチしていませんか？
実はそのケア、かえって悪化させて
しまうこともあります。
よくある間違い
・痛いのに無理に動かす
→炎症が強くなり、痛みが長引く原因に
・痛いから全く動かさない
→肩が固まり、動かしにくくなる
・自己流のストレッチ
→今の状態に合っていないと逆効果
五十肩は「無理しない+動かさない」
バランスが大切です。
時期に合わせた正しいケアを行うことで、
回復もスムーズになります。
当院では、状態に合わせた施術と
セルフケア指導を行っています。
「このままで大丈夫？」と不安な方は、
是非一度ご相談ください！
________________________________
TREE鍼灸整骨院 吹田店
大阪府吹田市南高浜町25-1
06-6310-0370
◎相川駅から徒歩5分
◎駐車場2台あり
土日祝 9時～17時 営業中
平日 9時30分～20時
トレーニングジム完備・ストレッチマシーン（zeroi）あります
痛くない整体・再発予防・根本改善・運動・吹田・相川
マッサージ・整体・骨盤矯正・猫背・産前産後・マタニティー・リラクゼーション・全身の疲れ・ボディメイク・顎関節症・顎の痛み・不眠・ストレス・取れない疲れ・肩こり・頭痛・ストレートネック
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