ツリー鍼灸整骨院 吹田店(TREE鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2026/3/21
- デスクワークの時、腰と背中辛くないですか
- デスクワークが主流になってきている今の日本で、
よく耳にするのが、「デスクワークから腰と背中が辛くなってきた」という声です。
なので、今回はそんなデスクワークが腰と背中に及ぼす影響について
ご紹介していきたいと思います。
まず、皆さん正しい姿勢ってどんなものかイメージはありますか？
正しい姿勢とは、立ったときに耳・腰・膝・足首が一直線になった状態です。
この状態では、重力は垂直にかかる為筋肉や骨に対する負担というのは少なくなります。
ではデスクワークをしているときの姿勢を思い描いてみて下さい。
腰が後ろに寝転がり、背中が丸くなり、首が前に出ている。こんなイメージだと思います。
その時間が長く続けば続くほど、腰や背中の筋肉に負担がかかり続け、
それが何かの動きがきっかけで痛みが引き起こります。
痛みが強く起きると、治療期間も長くなることがあるので、
早め早めの対処が必要になってきます。
TREE鍼灸整骨院吹田院では、なぜそこに痛みが出ているのか説明させていただき、
痛みや辛さが続かないように身体を変えていきます。
長年のデスクワークで腰や背中で悩まれている方もお気軽にご相談下さい。
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