コガオキョウセイ ハダイクセンモン ビューティーアンドサンゴケア カモン
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- 栃木県宇都宮市上大曽町４９２－１ 宇都宮東日本ホテル１Ｆ館内
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カモン(KAMON)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 季節の変わり目に弱く、体調を整えたい方へ
- こんにちは。
KAMONの佐藤です(^^♪
桜が開花しましたね♪いい季節になりました。
季節の変わり目、家庭環境、職場環境などが少し身体にストレスを感じる
ことが多くなります。
その自律神経には、体を活発にする「交感神経」と、リラックスする「副交感神経」が
あります。このバランスが崩れることで体と心の不調がでます。
・イライラする、不安感
・気分の落ち込み、うつっぽい
・集中力の低下、ぼーっとする
・頭痛
・めまい、耳鳴り
・動悸や息苦しさ
・便秘、下痢
・不眠
など、あげられます。
乱れの原因は？ですが、
・ストレス
・ホルモンバランスの変化（更年期）
・不規則な生活
など。
中々自覚しにくい方、よく感じる方、
なんとなく最近？調子が悪いな、
わたしらしくないな、
そんな様子が見られたら少し自身を気にかけて気づいてあげてください。
「KAMONでできるケア」としましては、
・体を整えるケア骨盤矯正で姿勢を改善、緊張を解放すること
・アロマに包まれたリラクゼーションで筋肉の緊張を解放すること
体が常に緊張状態なので、
体をリラックスすることを優先しましょう。
つい、後回しにしやすい「自分ケア」を少しずつ取り入れてください(^^♪
皆様のご来店お待ちしております！(^^♪
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