ピラティススタジオ リモーネフカエテン
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- 兵庫県神戸市東灘区深江北町４丁目１１－３５ ３Ｆ
- 阪神本線深江駅 徒歩2分／JR甲南山手駅 徒歩13分
リモーネ 深江店(Limone)のブログ
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投稿日：2026/2/11
- ○病気が原因の腰痛
東灘区、摂津本山、岡本、甲南山手、芦屋エリアのピラティススタジオ、Pilates Studio Limone(リモーネ)深江店です。
○病気が原因の腰痛
腰痛は病気やケガが原因で起こっている場合があります。腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、腰椎すべり症、急性腰椎症などがあります。
身体を動かした時や歩いている時に腰痛が現れます。
腰椎椎間板ヘルニア
腰椎は5つの骨の事です。骨と骨の間に椎間板というクッションの役割を持つ組織があります。
椎間板は腰椎に加わる圧力を分散して衝撃を和らげるクッションの役割をしています。椎間板が何らかの原因によってつぶれ変形して突出することで神経を圧迫し、腰痛が生じます。
腰部脊柱管狭窄症
背骨にある神経の通り道「脊柱管」が狭くなり腰痛が生じます。
腰椎すべり症
積み木のように連なる腰椎が前方へ滑り出してしまい腰痛が生じます。
急性腰痛症
一般にぎっくり腰と言われている状態の事を言います。
重い物を持ったり、腰を捻ったりした時に腰痛が発症します。
腰痛改善にはピラティスの効果は抜群ですが急性の腰痛や症状によっては注意点や禁忌事項がありますのでピラティスを行う前には医師に相談される事が必要です。
腰痛に関して気になる方はぜひリモーネにお越しくださいね
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尼崎市塚口町・伊丹・西宮・神戸市東灘区、岡本、摂津本山、甲南山手、芦屋エリアで人気でおすすめなピラティススタジオLimoneってどんな施設？
腰痛・肩こり・膝痛・姿勢改善などお身体にお悩みの方は元医療従事者が行うLimoneでのピラティスがおすすめです。
Limoneの特徴
・元医療従事者が行うピラティス
・お身体の状態と目標・目的に合わせてオーダーメイドのメニュー考案
・その日の体調などに合わせてメニューを都度変更
・60分間の充実レッスン時間
・人気のピラティスマシンでのパーソナルトレーニング
・グループレッスンは少人数制で目の届く範囲でのトレーニング
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