ピラティススタジオ リモーネフカエテン
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リモーネ 深江店(Limone)のブログ
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投稿日：2026/3/5
- 変形性膝関節症とはなにか
- 東灘区、摂津本山、岡本、甲南山手、芦屋エリアのピラティススタジオ、Pilates Studio Limone(リモーネ)深江店です。
〇変形性膝関節症とはなにか
膝関節は太ももの骨（大腿骨）とすねの骨（脛骨）と膝のお皿（膝蓋骨）の3つの骨と軟骨（なんこつ）、靱帯（じんたい）と半月板（はんげつばん）出来ています。
それぞれの役割があります。
太ももの骨とすねの骨を繋いでいる靱帯は膝の左右や前後の動きを支えて安定させています。
靱帯は軟骨とは脛骨（すねの骨）と大腿骨（太ももの骨）が接する面にあり、関節の滑らかな動きを助けたりしています。
半月板は軟骨の間にあり衝撃を吸収するクッションの役割をし、軟骨は大腿骨と脛骨が接する面にあり覆っています。
その軟骨がすり減ったりすることで膝に痛みや腫れなどが出てくる病気です。
軟骨は80％が水分で出来ており、この水分が関節の動きを滑らかにするのですが軟骨がすり減ると骨に直接体重がかかりやすくなり、骨に変形が生じ、変形性膝関節症の痛みが出てくるのです。
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尼崎市塚口町・伊丹・西宮・神戸市東灘区、岡本、摂津本山、甲南山手、芦屋エリアで人気でおすすめなピラティススタジオLimoneってどんな施設？
腰痛・肩こり・膝痛・姿勢改善などお身体にお悩みの方は元医療従事者が行うLimoneでのピラティスがおすすめです。
Limoneの特徴
・元医療従事者が行うピラティス
・お身体の状態と目標・目的に合わせてオーダーメイドのメニュー考案
・その日の体調などに合わせてメニューを都度変更
・60分間の充実レッスン時間
・人気のピラティスマシンでのパーソナルトレーニング
・グループレッスンは少人数制で目の届く範囲でのトレーニング
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