最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/16
- 投稿者：
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遠藤 卓也
少しずつ春らしい季節になってきましたね。この時期になると「何か運動を始めたい」「身体を整えたい」というご相談が増えてきます。冬の間は寒さもあり、身体が固まりやすく運動量も…
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レッスン中に、「え、意外と動けました」と驚かれることがあります。最初は「今日は固いかも」「ちゃんとできるか不安です」とお話しされていても、実際に動き始めると、思っているよ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/12
- 投稿者：
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遠藤 卓也
整える＝頑張るそう思っていませんか？「もっとやらなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」そう考えるほど、身体は無意識に力が入りやすくなります。実は、身体は“頑張った回数”ではなく“意…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
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遠藤 卓也
雪の多い季節ですね。この時期は、雪かきをされた方も多いのではないでしょうか。雪かきの翌日、「ここが筋肉痛だな」「思ったより腕や腰が張っているな」と感じることはありませんか…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/24
- 投稿者：
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遠藤 卓也
お客様より口コミをいただきました！姿勢や身体のクセは、トレーニングの効きやすさに大きく影響します。理学療法士の視点で身体の状態を確認し、「どこを整えるべきか」を整理するこ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
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遠藤 卓也
before / after の写真を見ると、立ち姿が大きく変わっているのが分かります。よくあるのが、 胸を張りすぎる 腰を反らせてしまう 力で支え続ける実はこれ、長く続きません。大切なの…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/12
- 投稿者：
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遠藤 卓也
雪のある山形の冬。動くだけでも、知らないうちに身体はがんばっています。年明けは、無理にペースを上げなくて大丈夫。まずは今の身体の状態に気づくところから。身体にやさしいスタ…
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年明け初日。今日から仕事という方も多いのではないでしょうか。身体が重い、頭がぼーっとする、なんとなくやる気が出ない。そんな感覚があっても、決しておかしくありません。年末年…
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本日より、2026年の営業をスタートしました。ピラティスを通して大切にしているのは、「正しく動くこと」よりも、まず自分の身体に気づくこと。今年も、姿勢や呼吸、動きの癖などを確…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/28
- 投稿者：
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遠藤 卓也
お客様より口コミをいただきました。日々お忙しい中でもお身体と向き合う時間に、当スタジオを選んでいただけて大変嬉しく思います。当スタジオでは、レッスン前の姿勢や呼吸、身体の…
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デップ 山形店(DEP)のクーポン
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デップ 山形店(DEP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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