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整体 ピラティススタジオDEP あかねヶ丘店 Arrange

セイタイ　ピラティススタジオデップ　アカネガオカテン　アレンジ

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  • 山形県山形市あかねケ丘１丁目１７－２３
  • 山形駅より徒歩24分(整体、姿勢矯正・改善痩身、ボディメイク、マシンピラティス)

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111件のブログがあります

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  • 冬場の不調対策に。姿勢から整えるピラティスレッスン
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    遠藤 卓也
    冬場の不調対策に。姿勢から整えるピラティスレッスン
    外はすっかり冬の空気になってきましたね。この季節は、身体が冷えやすく、筋肉もこわばりやすい時期です。こんなときこそ、無理のない範囲で身体をゆっくり温めるように動く時間をつ…続きを見る
  • 山形の冬と、身体を整える時間。
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/6
    投稿者：
    遠藤 卓也
    山形の冬と、身体を整える時間。
    今年も、静かに山形に冬がやってきました。雪景色が広がり、空気も少しずつ冬の装いです。寒さで身体がこわばりやすいこの季節こそ、呼吸を整え、姿勢を見直し、そっとご自身の身体に…続きを見る
  • お客様より口コミを頂きました
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/18
    投稿者：
    遠藤 卓也
    お客様より口コミを頂きました
    お客様より口コミを頂きました！お身体の状態を確認しながら施術させていただくことで、少しずつでも確実に変化を感じていただけるよう努めております。寒い季節整体で身体を整えるこ…続きを見る
  • ヨガワークショップｉｎ福島
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/15
    投稿者：
    遠藤 卓也
    ヨガワークショップｉｎ福島
    先週の日曜日、郡山で開催されたヨガワークショップに参加してきました。今回のテーマは「股関節の使い方」。ヨガのアーサナ（ポーズ）を深めるための視点は、ピラティスで大切にして…続きを見る
  • バランスが整うと、体は自然に変わり始める
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/2
    投稿者：
    遠藤 卓也
    バランスが整うと、体は自然に変わり始める
    ピラティスでも整体でも、最初に大切なのは“整える”こと。それは、姿勢をきれいにすることだけではなく、呼吸・骨盤・背骨など、体のバランスをリセットすることです。姿勢が崩れて…続きを見る
  • 「整える」ことから始めましょう♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/29
    投稿者：
    遠藤 卓也
    「整える」ことから始めましょう♪
    身体の変化は、いきなり大きなことをする必要はありません。実は、「整える」ことから始めるだけで少しずつ変わっていきます。整体で歪みやクセを整え、ピラティスで正しい使い方を身…続きを見る
  • 秋の魚で代謝アップ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/25
    投稿者：
    遠藤 卓也
    秋の魚で代謝アップ！
    秋に旬を迎える鮭やさんまには、良質な脂質（EPA・DHA）やタンパク質がたっぷり。これらは筋肉の回復を助け、代謝を高めることで、日常の動きもぐっと軽くしてくれます。特に運動後は…続きを見る
  • お客様より口コミをいただきました
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/20
    投稿者：
    遠藤 卓也
    お客様より口コミをいただきました
    お客様より口コミをいただきました。いつもありがとうございます！ピラティスは“動きながら整える”ことで、日常の姿勢や動作にも良い変化が広がっていきます。－－－－－－－－－－…続きを見る
  • 秋の美容食☆ミ　かぼちゃで内側から整うカラダ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/18
    投稿者：
    遠藤 卓也
    秋の美容食☆ミ　かぼちゃで内側から整うカラダ
    朝晩が少しずつ冷え込むようになり、体の「冷え」や「乾燥」を感じ始める季節になってきましたね。そんな秋にぴったりなのが、ほっこり甘くておいしい「かぼちゃ」です。実はこのかぼ…続きを見る
  • お客様より口コミをいただきました
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/17
    投稿者：
    遠藤 卓也
    お客様より口コミをいただきました
    お客様より口コミをいただきました！いつもありがとうございます！体の変化を感じながら、目的をもってトレーニングに取り組まれている姿がとても素晴らしいです！理学療法士としての…続きを見る
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