最新ブログ一覧
114件のブログがあります
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
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遠藤 卓也
忙しい毎日ですが、こうして少し立ち止まる時間も大切だなと感じています。心も身体も、ふっと緩むひととき。そんな時間があるから、また明日から人の身体と向き合えるのかもしれませ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
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遠藤 卓也
先日、108アーサナチャレンジに参加してきました。正直、とてもハードな内容で、途中、思わず声が出てしまうような場面もありましたが、最後まで身体と向き合い続けることで、多くの…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
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遠藤 卓也
姿勢の崩れは、肩こりや腰の重さ、疲れやすさにつながることも少なくありません。当スタジオでは、姿勢評価をもとに今の身体に合った動きをご提案しています。・長時間のデスクワーク…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
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遠藤 卓也
外はすっかり冬の空気になってきましたね。この季節は、身体が冷えやすく、筋肉もこわばりやすい時期です。こんなときこそ、無理のない範囲で身体をゆっくり温めるように動く時間をつ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/6
- 投稿者：
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遠藤 卓也
今年も、静かに山形に冬がやってきました。雪景色が広がり、空気も少しずつ冬の装いです。寒さで身体がこわばりやすいこの季節こそ、呼吸を整え、姿勢を見直し、そっとご自身の身体に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/18
- 投稿者：
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遠藤 卓也
お客様より口コミを頂きました！お身体の状態を確認しながら施術させていただくことで、少しずつでも確実に変化を感じていただけるよう努めております。寒い季節整体で身体を整えるこ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/15
- 投稿者：
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遠藤 卓也
先週の日曜日、郡山で開催されたヨガワークショップに参加してきました。今回のテーマは「股関節の使い方」。ヨガのアーサナ（ポーズ）を深めるための視点は、ピラティスで大切にして…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/2
- 投稿者：
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遠藤 卓也
ピラティスでも整体でも、最初に大切なのは“整える”こと。それは、姿勢をきれいにすることだけではなく、呼吸・骨盤・背骨など、体のバランスをリセットすることです。姿勢が崩れて…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/29
- 投稿者：
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遠藤 卓也
身体の変化は、いきなり大きなことをする必要はありません。実は、「整える」ことから始めるだけで少しずつ変わっていきます。整体で歪みやクセを整え、ピラティスで正しい使い方を身…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/25
- 投稿者：
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遠藤 卓也
秋に旬を迎える鮭やさんまには、良質な脂質（EPA・DHA）やタンパク質がたっぷり。これらは筋肉の回復を助け、代謝を高めることで、日常の動きもぐっと軽くしてくれます。特に運動後は…
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デップ 山形店(DEP)のクーポン
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デップ 山形店(DEP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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