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整体 ピラティススタジオDEP あかねヶ丘店 Arrange

セイタイ　ピラティススタジオデップ　アカネガオカテン　アレンジ

  • 整体・カイロ
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  • 山形県山形市あかねケ丘１丁目１７－２３
  • 山形駅より徒歩24分(整体、姿勢矯正・改善痩身、ボディメイク、マシンピラティス)

デップ 山形店(DEP)のブログ

最新ブログ一覧

114件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/12
    投稿者：
    遠藤 卓也
    続けやすいからリバウンドしにくい！
    「痩せたいけど激しい運動は苦手…」「頑張って痩せてもすぐ戻っちゃう」そんな方にこそ、ピラティスをおすすめしたいんです！激しいトレーニングは一時的に体重は落ちても、やめると…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/9
    投稿者：
    遠藤 卓也
    続けやすいから、リバウンドしにくい
    激しいトレーニングほど、一時的に体重は落ちても、やめるとすぐリバウンド…なんてことも。その点、ピラティスは激しくないぶん、年齢や体力に関係なく続けやすいのが魅力です。無理…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/7/7
    投稿者：
    遠藤 卓也
    呼吸で痩せる？
    呼吸で脂肪を燃やす？ピラティスでは胸郭や肋骨の動きを引き出し、深く呼吸できる身体をつくっていきます。深い呼吸で酸素が体中に行き渡ると、脂肪が燃焼しやすい状態に。。。呼吸は…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/29
    投稿者：
    遠藤 卓也
    姿勢が整い、見た目に大きな変化が！
    痩せたのに「なんだかまだ太って見える…」と感じた経験はありませんか？ それ、もしかすると姿勢の悪さが原因かもしれません。ピラティスは、骨盤や背骨、肩甲骨といった「身体の軸…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/25
    投稿者：
    遠藤 卓也
    インナーマッスルを鍛えて、代謝の土台を上げる
    ピラティス最大の特徴は、身体の深層部＝インナーマッスルをしっかりと使うこと。これらの筋肉は、普段の生活ではなかなか意識されにくいのですが、姿勢を保ったり、内臓を正しい位置…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/23
    投稿者：
    遠藤 卓也
    嬉しいご報告でした♪
    当スタジオに通ってくださっているお客様から、「スポーツで良い結果が出ました！身体がすごく動きやすくなっているのを感じてます！」と、わざわざご連絡をいただきました(^^)こうし…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/17
    投稿者：
    遠藤 卓也
    運動後の身体のサポートに・・・
    山形の名物『さくらんぼ』の季節がやってきました！ヨガやピラティス、普段の散歩などの運動後に相性の良いさくらんぼ！この美味しいさくらんぼは、ビタミンCやカリウム、抗酸化物質…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/16
    投稿者：
    遠藤 卓也
    姿勢改善＝痩せ見え効果
    猫背や反り腰を整えると、身体のラインが変わる！ピラティスで姿勢が良くなると、見た目の印象がスッキリ「体重変わってないのに、痩せた？」って言われることも。。。まだまだ間に合…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/14
    投稿者：
    遠藤 卓也
    ピラティスと整体の違いとは？
    整体は、主に手技を用いて骨格や筋肉のバランスを整え、身体の歪みを改善する施術です。筋肉のコリをほぐし、関節の可動域を広げることで、痛みの緩和や血流促進が期待できます。一方…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/13
    投稿者：
    遠藤 卓也
    整体 × ピラティスが変える「動ける身体」
    整体で骨格や筋膜のバランスを整えることは、パフォーマンスの土台づくりに。そしてピラティスは、その整った身体に「正しい動き」を再教育していく時間です。呼吸を通して軸を感じる…続きを見る
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