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整体 ピラティススタジオDEP あかねヶ丘店 Arrange

セイタイ　ピラティススタジオデップ　アカネガオカテン　アレンジ

  • 整体・カイロ
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  • 山形県山形市あかねケ丘１丁目１７－２３
  • 山形駅より徒歩24分(整体、姿勢矯正・改善痩身、ボディメイク、マシンピラティス)

デップ 山形店(DEP)のブログ

最新ブログ一覧

114件のブログがあります

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  • イメージは運動効率を高める！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/25
    投稿者：
    遠藤 卓也
    イメージは運動効率を高める！
    ピラティス行っている時のイメージは、運動の効率や効果を高めるために重要な役割を果たします。腹筋を使うのにお腹を引き込む、お腹を薄くする等、自分の中で分かりやすくイメージす…続きを見る
  • 春を軽やかに迎えよう！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/21
    投稿者：
    遠藤 卓也
    春を軽やかに迎えよう！
    最近不安定な天気が続いておりましたが、ようやく気温も上がり、春らしい季節になって来ました♪冬の間に溜まったコリやむくみ、気になりませんか？寒さで縮こまった体をほぐして、春…続きを見る
  • お客様よりの口コミ！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/18
    投稿者：
    遠藤 卓也
    お客様よりの口コミ！
    お客様より口コミ！いつもありがとうございます！今後もサポートさせていただきます(＾＾)－－－－－－－－－－－－－－－－－－－Pilates Studio DEP あかねヶ丘店 Arrange(アレンジ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/11
    投稿者：
    遠藤 卓也
    ピラティス行っていると…。
    ピラティス行っていると、始めのうち中々動作が出来ずイライラしてしまうこともあるかと思います。そんな時はまずは深呼吸、心を落ち着かせて身体をリラックスして行っているとスムー…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/9
    投稿者：
    遠藤 卓也
    春の体づくりを始める人向け
    「冬の間に溜まったコリやむくみ、気になりませんか？」寒さで縮こまった体をほぐして、春を軽やかに迎えましょう！ピラティスや整体で姿勢を整えると、呼吸が深くなり、体の巡りが良…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/7
    投稿者：
    遠藤 卓也
    整えて痩せる！
    ピラティスは、ただ痩せるだけでなく「整えて痩せる」運動。身体の内側から健康になりたい、無理なく引き締めたい、そんな方にはぴったりのエクササイズです！ぜひ、一度ピラティスを…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/5
    投稿者：
    遠藤 卓也
    やるほど、奥が深いピラティス
    ピラティスはやればやる程奥が深いな～と思う…体の使い方がそもそもできていない部分は、動こうとしても動かない…運動もいつしか『ながら…』になってしまいがち、、、。ピラティス…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/2
    投稿者：
    遠藤 卓也
    どう動くか、頭を使って運動するって大事！
    運動を一つの会社と例えるならば…社員(筋肉)が頑張るのはスゴく良いこと…でも、上司(脳)がどのように頑張ればと効率的に動けるのか、指示を与えることが出来るかで、その頑張りがさ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/4/1
    投稿者：
    遠藤 卓也
    体調管理の再確認！
    4月に入って急に冷え込み、まさかの雪！エイプリルフールかと思うほどのびっくり天候ですね。でも実際には、体調管理が大切な時期です！この季節の変わり目には、体がついていけない…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/29
    投稿者：
    遠藤 卓也
    便利＝良い・・・とは限らない
    現代は便利な世の中となっており、移動手段や衣服や靴などが発達しており、逆に身体への負担が少ない分、関節や筋肉、神経と行った部分でどうしても鈍く、感覚が薄くなっている人が多…続きを見る
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