整体 ピラティススタジオDEP あかねヶ丘店 Arrange
セイタイ ピラティススタジオデップ アカネガオカテン アレンジ
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- 山形県山形市あかねケ丘１丁目１７－２３
- 山形駅より徒歩24分(整体、姿勢矯正・改善痩身、ボディメイク、マシンピラティス)
デップ 山形店(DEP)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/11
- 冬場の不調対策に。姿勢から整えるピラティスレッスン
- 外はすっかり冬の空気になってきましたね。
この季節は、身体が冷えやすく、筋肉もこわばりやすい時期です。
こんなときこそ、無理のない範囲で身体をゆっくり温めるように
動く時間をつくることがとても大切です。
当スタジオでは、姿勢や癖を丁寧に評価しながら、
「心地よく動ける身体づくり」をサポートしています。
冬の時期は特に、
肩こりや腰痛、姿勢の崩れを感じる方が増えてきます。
理学療法士としての視点も踏まえ、
その方に合わせたピラティスをご提案しています。
－－－－－－－－－－－－
■ こんな方におすすめです
・肩こり・腰痛が気になる
・姿勢を整えたい
・冬場の運動不足を感じている
・無理なく体を整えたい
－－－－－－－－－－－－
少しの変化が、日常の心地よさにつながります。
初めての方でも安心してご参加いただけますので、
お気軽に体験レッスンへお越しください。
お待ちしております。
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