整体 ピラティススタジオDEP あかねヶ丘店 Arrange
セイタイ ピラティススタジオデップ アカネガオカテン アレンジ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 山形県山形市あかねケ丘１丁目１７－２３
- 山形駅より徒歩24分(整体、姿勢矯正・改善痩身、ボディメイク、マシンピラティス)
デップ 山形店(DEP)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/23
- 108アーサナチャレンジから学んだ「身体の使い方」
- 先日、108アーサナチャレンジに参加してきました。
正直、とてもハードな内容で、
途中、思わず声が出てしまうような場面もありましたが、
最後まで身体と向き合い続けることで、
多くの学びと気づきを得る時間となりました。
もともとヨガには触れており、
「身体とどう向き合うか」という点には
以前から強い興味がありました。
郡山でのワークショップをきっかけに、
今回あらためてヨガに取り組む中で感じたのは、
・どこを動かしているのか
・どこで支えているのか
・無理が出ているのはどこか
という“身体の使い方”の重要性です。
可動性だけでなく、
支える力・コントロールする力が整ってくると、
ポーズは「頑張って取るもの」から
**「自然と取れる感覚」へと変わっていきます。
この視点は、
理学療法士として、
またピラティス指導を行う上でも、
非常に大きなヒントになりました。
当スタジオでは、
その方の身体の状態や癖を丁寧に見極めながら、
無理なく、でも確実に
**「変化を感じられる身体づくり」**を大切にしています。
ヨガをされている方が
「もっと安定感がほしい」
「ポーズが取りづらい」
と感じている場合にも、
ピラティスはとても相性が良い方法です。
今回の学びを、
これからのレッスンにしっかりと還元しながら、
より良いサポートを続けていきます。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
Pilates Studio DEP あかねヶ丘店 Arrange(アレンジ)
場所：山形県山形市あかねヶ丘一丁目17-23
営業時間：9:00～18:00
定休日：日、祝
期間限定で初回90分9900円のレッスンを【70%OFF 2980円】でご提供中！
ご予約や気になることがございましたら、DEPホームページに掲載されている山形あかねヶ丘店Arrangeの公式LINEにご登録いただき、お気軽にご連絡ください！
ピラティスのほか身体の不調や疲労の蓄積が気になる方は整体もおすすめです♪
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【初めての方におすすめ◎】全額返金保証☆パーソナル マシンピラティス 90分
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/16
-
●2026/3/1
-
●2026/2/12
-
●2026/1/30
-
●2026/1/24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（6）
- 2025年12月分（6）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（13）
- 2025年7月分（8）
- 2025年6月分（12）
- 2025年5月分（14）
- 2025年4月分（10）
- 2025年3月分（18）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（1）
もっと見る
デップ 山形店(DEP)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,000 【初回★人気】理学療法士の整体＋姿勢チェック 90分
|
|
新 規 |
¥2,980 【初めての方におすすめ◎】全額返金保証☆パーソナル マシンピラティス 90分
|
|
新 規 |
¥5,000 【腰まわりのつらさに】整体＋股関節コンディショニング 90分
|
|
新 規 |
¥5,000 【肩こり・背中のハリに】整体＋肩甲骨まわりケア 90分
|
|
新 規 |
¥5,000 【産後のケアにも】整体＋骨盤・体幹サポート 90分
|
|
新 規 |
¥2,980 【反り腰/腰痛改善】パーソナル マシンピラティス 90分
|
