整体 ピラティススタジオDEP あかねヶ丘店 Arrange
セイタイ ピラティススタジオデップ アカネガオカテン アレンジ
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- 山形県山形市あかねケ丘１丁目１７－２３
- 山形駅より徒歩24分(整体、姿勢矯正・改善痩身、ボディメイク、マシンピラティス)
デップ 山形店(DEP)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/16
- 春は身体を整えるタイミング
- 少しずつ春らしい季節になってきましたね。
この時期になると
「何か運動を始めたい」
「身体を整えたい」
というご相談が増えてきます。
冬の間は寒さもあり、
身体が固まりやすく運動量も少なくなりがちです。
その状態のまま急に運動を始めると
肩や腰に負担がかかってしまうこともあります。
ピラティスは
身体の状態に合わせて無理なく動けるため、
・運動が久しぶりの方
・姿勢が気になる方
・肩こりや腰痛が気になる方
にもおすすめです。
Pilates Studio DEP 山形あかねヶ丘店Arrangeでは
理学療法士の視点から
お身体の状態に合わせたマシンピラティスをご提供しています。
「運動が苦手」
「身体が硬い」
そんな方でも安心して始めていただけますので
お気軽にご相談ください。
春は身体を整え始める良いタイミングです。
ぜひ一度体験してみてください。
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