最新ブログ一覧
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こんにちは！整体院人の手の内海です！！ぐっすり寝たはずなのに、朝から体が重いそんなお悩み、ありませんか？実はその原因、寝ているときの姿勢や呼吸の浅さが関係しているかもしれ…
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こんにちは！整体院人の手の内海です！「天気が悪くなる前に頭痛がする」そんなお悩み、ありませんか？気圧が変わると体内の圧力バランスが崩れ、リンパや血流の流れが滞りやすくなり…
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こんにちは整体院人の手の内海です！！ 今回は悪い姿勢からくる身体の不調についてお伝えできたらと思います！悪い姿勢からくる身体の不調はこののようなものがあります！！【姿勢と…
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こんにちは！！整体院人の手の内海です整体院に来られるお客様の中には「足を組んじゃダメなんですよね？」と不安そうに聞かれる方がいらっしゃいます。結論から言うと、「足を組むこ…
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こんにちは！整体院人の手の内海です！「気づいたら足を組んで座っている」という方、多いのではないでしょうか？リラックスしているように見えて、実はその習慣が体に負担をかけてい…
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こんにちは！！整体院人の手の内海です！今回は首が前に出てしまうストレートネックについてお話しさせて頂きたいと思います！首が前に出るとどうなる？スマホやパソコンを見る時間が…
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こんにちは！！整体院人の手の内海です！！今回は実際に僕もやっている寝てない時の対処法をお伝えできたらと思いますまず寝る時人の身体は副交感神経が優位にならないと中々寝付くこ…
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こんにちは！整体院人の手の内海です！パソコンやスマホを見続けていると、目が重だるい」「夕方になると頭が痛くなる」。そんなお悩みを抱えている方、それは「眼精疲労」かもしれま…
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こんにちは！！整体院人の手の内海です！猫背は見た目だけの問題じゃないんです！猫背になると「だらしなく見える」と気にされる方が多いですが、実はそれ以上に体への影響が深刻です…
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こんにちは！！整体院人の手の内海です！睡眠時間は足りているのに、朝がつらい…「7時間寝たのに身体が重い」「起きてもスッキリ感がなく、一日中だるい」こんな状態が続いていませ…
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