最新ブログ一覧
344件のブログがあります
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皆さんこんにちは！！整体院人の手の内海です！！今月はゴールデンウィークなどの連休でお出かけする機会多かったと思います！！そんな中よく聞くのが歩く時間が長くなると腰、膝が痛…
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みなさんこんにちは！！整体院人の手の内海です！！最近体重が増えて来て危機感を覚えて来ているのですがそんな中お手軽にできるダイエットがないかなと思い調べていると１６時間断食…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/15
- 投稿者：
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奥田 正信
整体院人の手の奥田です。だんだんと気温もあがってきてますがみなさんお身体の調子はいかがでしょうか？暑くなってくると疲労もたまりやすくなってくると思います。暑さもストレスと…
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こんにちは!整体院人の手の内海です！今日は「巻き肩」についてちょっとお話します。現在ではスマートフォンやPC作業することが多くなっていますよね。スマホは特に必要不可欠な存在…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/13
- 投稿者：
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奥田 正信
整体院人の手の奥田です。昨日とうってかわって今日は見事に晴れましたね。さて今日はトリガーポイントについていきたいと思います。トリガーポイントとは、筋肉の一部が硬くなってし…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/10
- 投稿者：
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奥田 正信
整体院人の手の奥田です。前回の反射区から今回は腰痛ケアでどこを刺激するのかというところでいこうとおもいます。腰痛の反射区は、手の親指の付け根から手首までを3等分した一番下…
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整体院人の手の奥田です。足裏からの刺激でお身体だの状態が変わってくることがあります。これら反射区は特にリフレクソロジーなどでつかわれますが整体に関係しています。足裏や体の…
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こんにちは整体院人の手の内海です！！今回は腸活に良い食べ物を紹介きればと思います主に腸活に良いとされている食べ物は発酵食品、食物繊維が豊富な食材、プレバイオティクス食品な…
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こんにちは！整体院人の手の内海です。目の疲れの対処法として、画面を目線のやや下方に設置する ・机や椅子の高さを調節する 、ブルーライトをカットしたり画面の明るさを適切に調節…
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整体院人の手の奥田です。今日は四連休のの中日ですが皆さまいかがおすごしでしょうか？今回のゴールデンウィーク飛び石のせいかあまり遠出するかたもすくないようですね。おでかけ疲…
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