最新ブログ一覧
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こんにちは!整体院人の手羽入です!!!今回は足のむくみにきくストレッチをお伝えできたらとおもいます!ストレッチ方法としてはふくらはぎのストレッチ 片足を前に出し、後ろの足のかか…
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こんにちは！！整体院人の手の羽入です今回は腕周りのストレッチをお伝えできらたと思います！！腕周りの柔軟性は巻き型の改善にも繋がるので是非やって見てください！！上腕二頭筋の…
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こんにちは！整体院人の手の羽入です今日は猫背の人にもってこいのストレッチを持ってきたので是非やってみてください。ストレッチ方法１、首を横に倒して首から肩にかけてをゆっくり…
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こんにちは！整体院人の手の羽入です！今日は睡眠の質を上げる方法を二つお伝えします！！一つ目は生活のリズムを整えるです！基本的なことではありますが、「朝起きたら朝日を浴び、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/26
- 投稿者：
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羽入 渚生
こんにちは整体院人の手の羽入です！！薬が手放せない…それ、本当に解決していますか？「毎日のように頭痛があって、痛み止めが手放せない」そんな方、多いのではないでしょうか？一…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/25
- 投稿者：
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羽入 渚生
こんにちは！！整体院人の手羽入です！！2月に入り花粉が増えて花粉症辛い方がそろそろ出てくるのではないでしょうか？なので今回は整体と花粉症の関係についてお伝え出来たらとおも…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/24
- 投稿者：
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羽入 渚生
こんにちは！！整体院人の手の羽入です！！今回は実際に僕もやっている寝てない時の対処法をお伝えできたらと思いますまず寝る時人の身体は副交感神経が優位にならないと中々寝付くこ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/22
- 投稿者：
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羽入 渚生
みなさんこんにちは！！整体院人の手の羽入です！！正月たくさん食べすぎて体重が増えて来て危機感を覚えて来ている方も多いのではないでしょうか？そんな中お手軽にできるダイエット…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
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羽入 渚生
皆さんこんにちは！！整体院人の手の羽入です！！今回は前回言っていた足首のストレッチをお伝えできたらと思います！！1. 足首回しストレッチあぐらまたは椅子に座って、片方の足を…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/18
- 投稿者：
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羽入 渚生
皆さんこんにちは！！整体院人の手の羽入です！！寒い日が続き中々外に出ない日が続いているかと思います。久しぶりに散歩でもしようとした際よく聞くのが歩く時間が長くなると腰、膝…
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