最新ブログ一覧
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こんにちは！整体院人の手の内海です！今回は冷え性のタイプ別診断をしたいと思います！！1.血行不良タイプ・手足の先がいつも冷たい・肩こり・首こりがある・運動不足・長時間同じ姿…
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こんにちは！整体院人の手の内海です！！今回は恒常性が乱れやすい人はどんな人か紹介できたらと思います！恒常性が乱れやすい人の特徴 1.ストレスを抱えやすい人仕事や人間関係のス…
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こんにちは！！整体院人の手です！！前回紹介した恒常性ですが、今回はどうやって恒常性を整えるのかをお伝えしたいと思います！恒常性を整えるためには、日常生活の中でこのような習…
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こんにちは！！整体院人の手の内海です！！今回は体の恒常性についてお話しさせて頂きたいと思います！私たちの体には、恒常性（ホメオスタシス）という素晴らしい仕組みがあります。…
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んにちは ！！整体院人の手 内海です皆さんは毎朝しっかりと朝ごはんを食べていますか？朝食を抜いてしまうと・・・「疲れやすい・太りやすい・集中力が続かない」ということが起きて…
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こんにちは！！整体院人の手の内海です！いきなりですが、あなたはいくつ当てはまる？眼精疲労セルフチェック ・夕方になると目がかすむ・目の奥がズキズキ痛む・首や肩もガチガチ・…
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こんにちは！整体院人の手の内海です！！冷え性と一口にいっても、人によって原因や症状の現れ方は異なります。自分のタイプを知り、それに合ったケアをすることが改善の近道です。こ…
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こんにちは！！整体院人の手の内海です！！最近巷ではコロナや100日咳が流行っているらしいですがそんな流行病にかからにように生活するために大事になってくるのが免疫力ですなので…
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こんにちは！！！！整体院人の手の内海です！！冷え性を改善するためには、日常生活のちょっとした工夫が大きな効果を生みます。ポイントは 食事・運動・姿勢 の3つです。まず食事面…
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こんにちは！！整体院人の手の内海です！！「手足が冷えてなかなか眠れない」「夏でも足先が冷たい」そんなお悩みを持つ方は少なくありません。冷え性は単に気温だけの問題ではなく、…
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