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人の手 日本橋茅場町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/15
- なかなか寝付けないそこのあなた！！
こんにちは！整体院人の手羽入です！
最近、「眠れない」「寝つきが悪い」というご相談がとても増えています。
疲れているはずなのに、布団に入ってもなかなか眠れない…。
その原因、実は身体の緊張やゆがみにあるかもしれません。
特に多いのが
・首・肩のこりが強い
・背中がガチガチに固まっている
・呼吸が浅く、寝ても疲れがとれない
これらは自律神経を乱し、睡眠の質を低下させる原因になります。
筋肉をゆるめ、ゆがみを整えることで「眠れる体」を作っていくことができます！
「何をしても眠れない」という方、ぜひ一度ご来店ください！
後悔させません！！
#肩こり#首こり#頭痛#眼精疲労#腰痛#坐骨神経痛#姿勢改善#ストレートネック#四十肩#五十肩#デスクワーク#腱鞘炎#ぎっくり腰#ぎっくり背中#寝違え#茅場町整体院#中央区整体院#駅近#根本改善
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