ホンカクセイタイ ヒトノテ ニホンバシカヤバチョウテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都中央区日本橋茅場町１丁目１２－１ 新井ビル２Ｆ
- 東京メトロ東西線 茅場町駅3番出口より徒歩1分 日本橋/八丁堀/東京駅からも良アクセス
人の手 日本橋茅場町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/9
- ストレッチ!!
- 皆さんこんにちは整体院人の手の奥田です。
今回は肩こり、首コリ、に効く簡単にできるストレッチを紹介します
やり方としてはまず、ぐうぅ～と腕を真上に伸ばしま～す
その後、一気に脱力して手を下げます。
これでだけです
デスクワークの途中などにしっかり呼吸しながらやってあげてください!
簡単なのでいつでもできるのでやってみてください。
これをやってあげた後に軽く肩、首回してあげるとより効果的です
血流を改善してあげることが重要です!継続は力なりです!
是非やってみてください
整体院人の手の奥田でした。
#肩こり#首こり#頭痛#眼精疲労#腰痛#坐骨神経痛#姿勢改善#ストレートネック#四十肩#五十肩#デスクワーク#腱鞘炎#ぎっくり腰#ぎっくり背中#寝違え#茅場町整体院#中央区整体院#駅近#根本改善
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,500 ≪残り2組様限定クーポン！≫オーダーメイド全身整体60分
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/29
-
●2026/3/28
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（26）
- 2026年2月分（15）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（27）
- 2025年11月分（27）
- 2025年10月分（30）
- 2025年9月分（21）
- 2025年8月分（29）
- 2025年7月分（27）
- 2025年6月分（26）
- 2025年5月分（21）
- 2025年4月分（16）
- 2025年3月分（17）
- 2025年2月分（12）
- 2025年1月分（10）
- 2024年12月分（17）
- 2024年11月分（15）
- 2024年10月分（6）
もっと見る
人の手 日本橋茅場町店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,500 ≪残り2組様限定クーポン！≫オーダーメイド全身整体60分
|
|
新 規 |
¥3,000 【長時間座っていられない/立ち上がり腰痛でお悩みの方】 全身整体60分
|
|
新 規 |
¥3,000 【デスクワーク/日々の肩こり首の痛みでお悩みの方】 全身整体60分
|
|
新 規 |
¥3,000 【関節・膝の辛さ/足が上がらないお悩みの方】 全身整体60分
|
|
新 規 |
¥3,000 【猫背/巻き肩など姿勢でお悩みの方】 全身整体60分
|
|
新 規 |
¥3,000 【眼精疲労/頭の痛み/脳疲労でお悩みの方】全身整体60分
|
