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人の手 日本橋茅場町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 膝が痛くならないためにはどうすれば?
- 整体院人の手の奥田です!
今日は膝が痛くならないためにはどうすれば?
ということについて少しお話ししていきたいと思います!!!
結論から言ってしまうと、股関節と足関節を柔らかく保ってあげることです、
というのも膝という関節は上は股関節したは足関節を構成する骨によってできていて、
それぞれの動きに連動して動いて行きます。
しかし本来膝はしゃがんだり立ったりする関節なので、股関節や足関節が硬かったりすると、その分膝関節が補って動くしかないので
痛めてしまい動きが悪くなるのです。
股関節が硬くなると痛くなる所がもう一つありますが、、、、
それはなんと腰なんです。
股関節が硬いと腰痛にもなるので!!!
股関節は柔らかく保ってあげれるといいのかなと思います!
以上股関節がめちゃくちゃ大事というお話しでした!!
整体院人の手の奥田でした。
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