ジョイエ アロマリンパマッサージアンドヘッドスパ
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ジョイエ(joie)のブログ
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投稿日:2026/3/25
- 効果を長持ちさせるコツ◎(梅田/リンパマッサージ)
- ご覧いただきありがとうございます!
joieセラピストyukaです!(*^^*)
マッサージ後の過ごし方で変わる!
効果を長持ちさせるコツ◎◎
マッサージを受けた後、「スッキリした!」で終わっていませんか?
実は、施術後の過ごし方でその効果の持続が変わってきます。
まず大事なのは【しっかり水分をとること】。
マッサージ後は血流やリンパの流れが良くなり、老廃物が流れやすい状態になっています。水分をとることで、よりスッキリ感が続きやすくなります。
次に【激しい運動は控える】こと。
体がリラックスしている状態なので、無理に動かすよりゆっくり過ごすのがおすすめです。
また【お風呂はぬるめでゆっくり】。
長風呂や熱すぎるお湯は負担になることもあるので、リラックスできる温度で入るのが◎
施術後にだるさを感じることがありますが、これは体が整っていく過程で起こる自然な反応です。
少しゆっくり過ごしていただくと、より体が軽く感じられると思います。
せっかく受けたマッサージ、効果をしっかり長持ちさせていきましょう。
ご来店お待ち致しております(^^)(^^)
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