リラクゼーションサロン テテノワ
- リラク
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- 岡山県倉敷市連島町西之浦５４０－４
- ザグザグ西之浦店から車で約1分／連島公民館向かい
テテノワ(tetenowa)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/24
- ワンダーウォーク
気付けば2月も後半で時の速さにびっくりですね！
先日は日曜日にお休みをいただいて約20キロの
ウォーキングイベントに参加してきました。
何を隠そう運動不足でして、、
ふと体を動かしたい衝動に
かられる時があります。笑
そんな私が20キロ歩けるのかと不安
でしたが何とか完歩できました★
(次の日はとんでもない筋肉痛でしたが)
運動不足でなかなか体を動かす機会
のない方も多いと思いますがそんな時は
タイ古式でしっかりストレッチがおすすめです♪
皆さまのご来店を心よりお待ちしております(*^^*)
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