最新ブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/3/4
- 投稿者：
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内田 【所沢】
首こりは、長時間のデスクワークやスマホの使用、ストレスなどが原因で起こりやすい症状です。放っておくと頭痛や肩こり、自律神経の乱れにもつながるため、早めのケアが大切です。こ…
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寒いと肩こりがひどくなる理由とその解決法寒い季節になると肩こりが悪化するという人は多いです。その理由を解剖学的に詳しく説明し、解決策として整体・マッサージ・鍼・お灸を活用…
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1. 腰痛を放置すると全身のバランスが崩れる腰は体の中心にあり、上半身と下半身をつなぐ重要な役割を持っています。腰痛をかばうことで姿勢が悪くなり、背骨や骨盤のバランスが崩れ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/3/3
- 投稿者：
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内田 【所沢】
夜中や運動中に突然足がつってしまい、痛みに苦しんだことはありませんか？足のつりは、筋肉の疲労や血流の滞り、冷え、水分不足やミネラル不足などが原因で起こることが多く、日常生…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/3
- 投稿者：
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内田 【所沢】
所沢鍼灸整体院です。3/3 (月) 予約の空きがございます。皆様のご予約・ご来店心よりお待ち致しております。予約が×でも予約可能な場合がありますのでお電話ください。TEL 0429220…
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肩こりと腰痛を同時に治療すべき理由とは？肩こりと腰痛は別々の症状に思えますが、実は深く関係しています。そのため、どちらか一方だけを治療しても、根本的な改善にはなりません。…
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肩こりと首こりを同時に治療すべき理由肩こりと首こりは、多くの人が悩む不調ですが、実はこれらは切り離せない関係にあります。その理由を解剖学的に3つのポイントで説明し、効果的…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/3/2
- 投稿者：
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小寺 【小手指】
めまいに効くツボとその理由めまいは、血流の悪化や自律神経の乱れ、ストレスなどが原因で起こることが多いです。鍼灸では、経絡（けいらく）の流れを整え、体のバランスを調整するこ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/3/2
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小寺 【小手指】
所沢鍼灸整体院です。3/2 (日) 予約の空きがございます。皆様のご予約・ご来店心よりお待ち致しております。予約が×でも予約可能な場合がありますのでお電話ください。TEL 0429220…
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片鼻呼吸法（自律神経のバランスを整える）ヨガの呼吸法で、心を落ち着けたいときに効果的。やり方 1. 右手の親指で右の鼻を押さえる。 2. 左の鼻からゆっくり息を吸う。（4秒） 3. …
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所沢鍼灸整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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