最新ブログ一覧
165件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/24
- 投稿者：
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秋山 隼斗
こんにちは！CARE room湘南台です！気温の変化が激しい時や、冬になると膝が痛いと感じる方はいませんか？冬に膝が痛くなりやすい原因は、関節内圧の変化と筋力低下だと言われていま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/20
- 投稿者：
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秋山 隼斗
こんにちは！CARE room湘南台です！冬の寒い時期やデスクワークなどで、首肩が辛くなってくる事はありませんか？首肩の凝りは、肩をマッサージしてるだけでは取れないことがあります…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/17
- 投稿者：
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秋山 隼斗
こんにちは！CARE room湘南台です。インナーマッスル（深層筋）は体温の生成や血流改善に不可欠で、その低下は冷え性の主な原因となります。インナーマッスルを鍛えることで、基礎代…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
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秋山 隼斗
こんにちは！CARE room湘南台です。最近どんどん寒くなってきて身体が冷えきるようになってきました。皆さんは冷え対策はしていますか？手袋をしたりマフラーも大切ですが、冷えない…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
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秋山 隼斗
こんにちは！CARE room湘南台です！新しい年になり心機一転頑張ろうと思っている矢先に体調不良に見舞われている方も多いのではないでしょうか？その不調はもしかしたら「自律神経の…
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こんにちは。CARE room湘南台です。あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。皆さんは、年末年始はいかがお過ごしだったでしょうか。今回は、この年…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
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秋山 隼斗
こんにちは！CARE room湘南台です！息が浅いしっかり寝ても、疲れが抜けない体が緊張している実は姿勢が関係しているかもしれません。今回は、猫背と呼吸の意外な関係について詳しく…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
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秋山 隼斗
こんにちは！CARE room湘南台です。肩甲骨の内側や周辺がズキッと痛んだり、動かすと違和感が出ることはありませんか？この肩甲骨の痛みは単なるコリではなく、姿勢・呼吸・筋肉の連…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
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秋山 隼斗
こんにちは！CARE room湘南台です！最近どんどんと気温が下がってきていますが、ご体調はいかがでしょうか？今回は寒い中、体を温めながら風邪予防ができる方法として冬野菜を使った…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
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秋山 隼斗
こんにちは！CARE room湘南台です。最近寒くなってきましたが、みなさんお身体の調子はいかがでしょうか？寒い時期になると足のだるさやむくみが気になることが増えてきていませんか…
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