アオバセイタイイン ルビットタウンカリヤテン
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- 愛知県刈谷市高倉町２－６０１ ルビットタウン１F
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あおば整体院 ルビットタウン刈谷店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/20
- スマホの使いすぎ？ストレートネックを整える
- みなさん、こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院ルビットタウン刈谷店です！
最近、首や肩の慢性的なコリ、頭痛、あるいは「なんとなく首が重だるい」といった不調でお悩みではありませんか？その原因、もしかすると「ストレートネック」かもしれません。
本来、人の首の骨（頸椎）は、重い頭を支えるために緩やかにカーブしています。しかし、長時間のスマホ操作やデスクワークでうつむき姿勢が続くと、このカーブが失われ、まっすぐ（ストレート）になってしまいます。これがストレートネックです。
当院では、鍼灸と接骨の独自の施術を組み合わせ、固まった首回りの筋肉を優しくほぐし、骨格の歪みを整えることで、ストレートネックの緩和をサポートします。痛みを和らげるだけでなく、根本的な原因にアプローチしていきます。
ご自宅でできるセルフケアとして、定期的に首を後ろに倒すストレッチをおすすめします。無理のない範囲で、ゆっくりと行うことで、首の前側の筋肉を伸ばし、姿勢の改善を助けます。
首の不調は、日常生活の質を低下させます。我慢せず、まずはお気軽にご相談ください。
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あおば整体院 ルビットタウン刈谷店
愛知県刈谷市高倉町２丁目６０１ルビットタウン１階
TEL：０５６６－９１－５６６６
★LINE公式アカウント：https://lin.ee/onlYVT1
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投稿者
あおば スタッフ
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