アオバセイタイイン ルビットタウンカリヤテン
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- 愛知県刈谷市高倉町２－６０１ ルビットタウン１F
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あおば整体院 ルビットタウン刈谷店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/24
- 肩コリ・頭痛の原因？無意識の食いしばりを緩和
- みなさん、こんにちは！
あおば鍼灸院接骨院ルビットタウン刈谷店です！
最近、朝起きた時にアゴがだるかったり、原因不明の肩コリや頭痛に悩まされていませんか？それは、寝ている間や集中している時に無意識に行っている「食いしばり」が原因かもしれません。食いしばりは、アゴの筋肉（咬肌）に過度な負担をかけるだけでなく、首や肩の筋肉まで緊張させます。ストレスや疲労、噛み合わせの不調などが主な原因とされていますが、放置すると歯を痛めたり、全身の不調につながることもあります。
当院では、鍼灸と接骨の独自の施術を組み合わせ、固まったアゴ周りの筋肉を優しくほぐし、全身の緊張を和らげることで、食いしばりの緩和をサポートします。痛みを緩和するだけでなく、根本的な原因にアプローチしていきます。
ご自宅でできるセルフケアとして、定期的にアゴのマッサージをおすすめします。頬骨の下、歯を噛み締めた時に硬くなる部分を、円を描くように優しく指でほぐすことで、筋肉の緊張を緩和し、リラックス効果も期待できます。
アゴの不調は、日常生活の質を低下させます。我慢せず、まずはお気軽にご相談ください。
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あおば整体院 ルビットタウン刈谷店
愛知県刈谷市高倉町２丁目６０１ルビットタウン１階
TEL：０５６６－９１－５６６６
★LINE公式アカウント：https://lin.ee/onlYVT1
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投稿者
あおば スタッフ
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