パーソナルジム レンジオブモーション
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- 三重県四日市市諏訪栄町５－４ニューヨッカイチビル１０５
- 近鉄四日市駅より徒歩2分
レンジオブモーション(Range of motion)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/31
- 夏に向けた体づくりは今から始めよう！＠四日市ジム
- 2026年も気づけば1ヶ月が経過しました。
まだ寒い日が続いていますが、時間はあっという間に過ぎていきます。
「まだ冬だし大丈夫」
そう思っているうちに気温は上がり、気づけば夏本番。
毎年、夏直前になってから
「もっと早く始めておけばよかった」
という声を多く聞きます。
夏に向けた体づくりは、短期間で一気に仕上げるよりも、今の時期からコツコツ始めることが大切です。
冬は運動量が減りやすく、代謝も落ちやすいため、今から体を動かしておくことで、脂肪が燃えやすい体を作ることができます。レンジオブモーションでは、筋トレとストレッチを組み合わせ、見た目の変化と運動習慣づくりをサポートしています。
運動初心者の方でも安心して始められるパーソナルトレーニングです。
「今年こそ夏を楽しみたい」
そう思った今が、体づくりのスタートに最適なタイミング。
まずは体験トレーニングで、今の体の状態をチェックしてみませんか？
身体の悩み事だけではなく、生活習慣や食事、睡眠や運動、また仕事やプライベートのことまでお困り事がございましたらトレーナーが親身に寄り添わせて頂きますので、ぜひパーソナルジムレンジオブモーション四日市店へご来店ください！
＜アクセス＞
近鉄四日市駅東出口より徒歩2分
四日市ジム/ダイエット/筋トレ/姿勢改善/ストレッチ/ストレッチ整体/肩こり/腰痛
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