ブログ29ページ目｜リトリートハリ銀座院(Re:treat HARi)

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Re:treat HARi　銀座院【鍼灸/ヘッドスパ/オイルマッサージ】【リトリートハリ】

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東京都中央区銀座６丁目４－９　ＳＡＮＷＡ　ＧＩＮＺＡビル８Ｆ
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リトリートハリ銀座院(Re:treat HARi)のブログ

最新ブログ一覧

335件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025/1/29

投稿者：

Rika

上半身のだるさにはこれがおすすめ

"こんにちはリトリートハリです。なんだが上半身がすっきりしない、背中がだる重い、背中の張り感が最近強いな、、、そんなときはありませんか？同じ姿勢が続いて固まってしまったり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025/1/28

投稿者：

Mizuki

よる年波

こんにちは、リトリートハリです。少し走っただけで息切れがすごい。寝ても疲れがとれない。休みの日にでかけるのがおっくうに感じる。年齢とともに感じる体の衰え。それは自分だけで…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025/1/27

投稿者：

Mizuki

血の不調について

こんにちは！リトリートハリです。「血」は、血液とは似て非なるものです。食べ物の栄養が血管に取り込まれ、肺で空気と混ざって血となり、体中に栄養を行き渡らせます。また、精神と…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025/1/26

投稿者：

Mizuki

お腹の冷え、だるさにはこれがおすすめ

こんにちは。　リトリートハリです。　なんだか内臓の調子が良くない、、、　そんなときはありませんか？　ストレスや暴飲暴食、など原因が様々ですが、自分のお腹を触った時に「冷た…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025/1/25

投稿者：

Mizuki

体脂肪の正体とは

こんにちは、リトリートハリです。忘年会、新年会、バレンタインと体脂肪を溜め込むイベントがたくさんのこの時期。イベントは楽しみたいけど体重や体脂肪が増えるのはもちろん避けた…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025/1/24

投稿者：

Mizuki

足先の冷えのにはこれがおすすめ！

こんにちは。　リトリートハリです。　この寒い時期は末端の冷えが気になりますね。　末端の冷えは様々な原因があるとされますが、その中でも多いとされるのが自律神経の乱れです。　…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025/1/23

投稿者：

Mizuki

3日坊主はもう卒業

こんにちは、リトリートハリです。「継続は力なり」という言葉通り、続けることで得られるリターンは大きいもの。わかっていても、つい三日坊主になるのは珍しいことではありません。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025/1/21

投稿者：

Mizuki

寒がり肌にご用心

こんにちは、リトリートハリです。紫外線が少ない冬だけど・・・冬の肌がくすんで見える原因には「寒さ」が深く関係しています。寒さにようる冷えで血行不良になると、肌細胞の一つひ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025/1/20

投稿者：

Mizuki

睡眠とストレス

こんにちは。リトリートハリです。今日は睡眠とストレスについてのお話しです。よく寝るとストレスが一気に解消されるなんて経験ありませんか？睡眠は単なる休息ではなく、私たちの心…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025/1/19

投稿者：

Mizuki

気の不調について

こんにちは！リトリートハリです。人が生きるために必要とするエネルギーが「気」です。元気の源のとで、温めたり・動かしたり・変化させたり・防御したりする働きがあります。そのよ…続きを見る