最新ブログ一覧
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こんにちは！王様の昼寝中野店藤原です！涙の味は感情によって変わると聞いたことありませんか？本日涙についてお話ししたいと思います！涙の味は、流した理由や感情によって変わりま…
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皆さんこんにちは!王様の昼寝中野店山田です。皆さんはご自宅に観葉植物を置いてますか？今回は観葉植物でストレスが軽減される！？のお題についてお伝えできればと思います。ストレ…
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こんにちは！王様の昼寝中野店藤原です！前回脂溶性ビタミンを、摂りすぎてしまった時の症状をお伝えしましたがじゃそれ以外のビタミンは何もないのか本日は水溶性ビタミンについてお…
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こんにちは！王様の昼寝中野店藤原です！今サプリメントとかで簡単にビタミンが取れるようになってきましたね！ですがとりすぎると良くないんです！とくに脂溶性ビタミン（D.A.K.E）…
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皆さんこんにちは。王様の昼寝中野店山田です。皆さん寝る前にスマートフォンを長時間みてませんか？！テレビ等でも寝る前のスマートフォンがよくないと言われてますので、皆さんもご…
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こんにちは！王様の昼寝中野店藤原メラトニンの役割脳の松果体から分泌されるホルモンで、主に睡眠と覚醒のリズムを調整する役割を担います。具体的には、夜に分泌が増加して体を休息…
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皆さんこんにちは！王様の昼寝中野店山田です。皆さんは朝は強い方ですか？朝は弱い方ですか？朝はスッキリ起きたいですね！朝が強いか弱いかは、体内時計の乱れ、睡眠の質、自律神経…
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こんにちは！王様の昼寝中野店藤原です！寝れたとしても浅い睡眠が続くなかなか深い寝つきに入らない方多いのではないでしょうか本日は深い睡眠に入るにはどのようなことをしたらいい…
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こんにちは!王様の昼寝中野店山田です。前回、手が届かない背中のコリについてブログをアップしましたが、今回もなかなか手が届かない肩甲骨についてお伝えできればと思います。肩甲…
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皆さんこんにちは！王様の昼寝中野店山田です。最近、腸活という言葉が流行っていますがご存知でしょうか？腸内環境は睡眠の質と密接に関係していて、腸内細菌のバランスが乱れると睡…
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王様の昼寝 中野店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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