最新ブログ一覧
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こんにちは！王様の昼寝中野店藤原です！皆さんデスクワークなどで長時間座りっぱなしであったりと同じ姿勢でいる事が多いのではないでしょうか？本日は同じ姿勢でいると起きる事を紹…
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こんにちは！王様の昼寝中野店の藤原です！なぜ夢を見るのか？夢を見る主な理由は、睡眠中の脳の活動と記憶の処理によるものです。睡眠はレム睡眠とノンレム睡眠という異なる段階を周…
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こんにちは！王様の昼寝中野店の藤原です！疲れているはずなのにねれない！？そんなこと経験したことはありませんか？なぜ、寝れないのか疲れているのに眠れない状況は、ストレスや自…
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こんにちは！王様の昼寝中野店の藤原です！本日はストレスの発散方法を紹介したいと思います！ストレスが溜まると、心身に様々な不調が現れます。具体的には、気分の落ち込み、イライ…
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こんにちは！王様の昼寝中野店の服部です！梅雨時期になると「なんとなく体が重い」「眠りが浅い」「集中できない」といった不調を感じる方が増えてきます。実はこの不調、気圧や湿度…
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こんにちは！王様の昼寝中野店の服部です！「頭が重い」「肩こりがつらい」「なんとなくイライラする」季節の変わり目には、こうした“なんとなく不調”を感じる方がとても多いです。…
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こんにちは！王様の昼寝 中野店の服部です。毎年この時期になると「なんだかやる気が出ない」「寝ても疲れが取れない」という声をよく耳にします。夏バテ＝体の疲れと思われがちです…
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季節の変わり目は、気温の変動が激しく、衣類の調節が難しい時期です。しかし、上手に調節することで、快適に過ごせます。まず、レイヤードスタイル（重ね着）が重要です。薄手の長袖…
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頭を触られると寝てしまうという現象は、多くの人が経験することです。これは、リラックスや安心感を引き起こす生理的な反応から来ていると考えられています。頭や髪の毛を優しく撫で…
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こんにちは、王様の昼寝中野店の田場です！朝起きると顔のむくみが気にになる今日この頃、、、よくむくみには水分をよく摂ることが大切と言いますよね。今回は水分補給とむくみの関係…
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王様の昼寝 中野店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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