最新ブログ一覧
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こんにちは、王様の昼寝中野店の田場です！ブログ画像皆様は普段ご自宅でストレッチなどをする際、どのタイミングでしていますか？ストレッチをするなら、お風呂上がりが一番おすすめ…
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寒い季節、身体を温める方法としてスープは最適です。温かいスープは心も体もほっとさせ、栄養もたっぷり摂れるので、寒さ対策には欠かせません。特に、野菜や肉、豆類をたっぷり使っ…
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こんにちは！王様の昼寝中野店の田場です！最近、美容室で「頭皮硬いですね」と言われて当店のいらっしゃるお客様が多い気がします。確かに、当初のプロに言われると気になりますよね…
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こんちには！王様の昼寝中野店の田場です！頭を優しく触られると眠くなるのは、リラックス効果があるからです。頭皮にはたくさんの神経が集まっていて、やさしい刺激は副交感神経を活…
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春は新しい生命が芽吹く季節で、食材も旬を迎えます。春に食べると体に良い食材を取り入れることで、体調を整え、季節の変わり目に負担をかけずに健康を保つことができます。まず、春…
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「デブ菌」と「痩せ菌」という言葉を聞いたことがあるかもしれません。これは腸内フローラ（腸内細菌）の違いに関する話で、腸内環境が私たちの体重に影響を与えるという研究結果に基…
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こんにちは！王様の昼寝 中野店の服部です。4月になったというのに風が強く、足元から冷える日が続いていますね。雨も降ったりと、春らしさを感じにくい天候です。。3月には暑い日も…
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仮眠は、短時間の休息を取ることで、疲れをリフレッシュし、集中力やパフォーマンスを向上させる効果があります。適切なタイミングで仮眠を取ることで、仕事や勉強の効率が大幅に改善…
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こんにちは！王様の昼寝中野店です！寒い季節になると、手足の指先や耳、頬が赤く腫れたりかゆくなったりする「しもやけ」に悩む人も多いでしょう。しもやけは、寒暖差によって血流が…
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スマホやパソコンを長時間使う現代、多くの人が「目の疲れ」を感じています。眼精疲労を放置すると、頭痛・肩こり・集中力低下など、全身に悪影響が及ぶことも。特に、目の周りの筋肉…
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王様の昼寝 中野店のクーポン
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王様の昼寝 中野店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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