最新ブログ一覧
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特定の食べ物が無性に欲しくなるのは、体からの栄養不足サインかもしれません。その原因と補うべき食材をまとめました！1. チョコレートが食べたい→ マグネシウム不足！ 疲労が溜ま…
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頭皮が硬いと言われたことはありますか？今回は頭皮が硬いと私たちの体にどのような影響があるのか、原因とデメリットを紹介します！硬くなる主な原因↓ ストレス、睡眠不足 紫外線、…
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こんにちは！服部です。今回は冷え性について調べてみました！冷え性とは、血流の悪化により手足の毛細血管まで血液が届かず、その部分の体温が低下してしまう状態を指します。寒い季…
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ヒートショックとは？ヒートショックとは、急激な温度変化によって血圧が大きく変動し、心臓や血管に負担がかかる現象を指します。冬場の入浴中や寒暖差が激しい環境で発生しやすく、…
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こんにちは！服部です。ラムネといえば、子どもの頃から親しまれているお菓子や炭酸飲料ですよね。実は、ラムネには疲れた体や頭をサポートする効果が隠されています！今回はその魅力…
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こんにちは！服部です。今回は私の経験を通して「筋トレの大切さ」についてお伝えします！2年前、前職でひたすらお客様をほぐす日々を送っていた私は、疲れが蓄積して肩こりや腰痛が…
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みなさんこんにちは！王様の昼寝中野店 服部です。今回は現代ならでは、特に若者に多い健康問題への解決方法について調べてみました！現代社会では、若者の多くがスマホやPCの長時間…
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皆さんこんにちは！王様の昼寝中野店 服部です。今回は亜鉛について調べてました！『ヘッドスパと亜鉛の関係性』ヘッドスパは頭皮ケアやリラクゼーションに効果的ですが、健康的な頭…
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みなさんこんにちは！王様の昼寝中野店 服部です！今回は肩甲骨に注目して、原因と解消方法をお伝えします！肩甲骨の疲れは、"運動不足"や"姿勢の悪さ"が原因で起こることが多いです…
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耳のマッサージは、健康と美容に効果的なセルフケアの一つです。簡単なステップで血行促進やリラックス効果を得られます。まず、耳を軽くつまみ、上・下・横に5秒ずつ引っ張りストレ…
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王様の昼寝 中野店のクーポン
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- 2026年12月30日まで
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王様の昼寝 中野店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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