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王様の昼寝 中野店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/17
- ～寝ている時に舌を噛むのなんで？～
こんにちは！
王様の昼寝中野店藤原です！
歯軋りや食いしばりは聞いたことあると思いますが寝てる時に舌を噛んで
痛くて起きるっていうことありませんか？
私はよく、環境が変わったり疲れすぎてるいると寝ている時に舌に歯形が
つくぐらい噛んでいて痛くて起きることがあります。
それはどいう心理なのかお話ししたいと思います！
寝ている間に舌を噛んで起きるのは、歯ぎしり・食いしばり、ストレスや疲労による筋肉の緊張、噛み合わせの悪さ、口呼吸、睡眠時無呼吸症候群などが原因で起こり、
舌の位置が不安定になったり、無意識に強く噛み込んでしまうためです。
ストレスによるものが多いそうです。
同じ症状があり悩んでいる方もいるのではないでしょうか
繰り返し起きる場合
歯科医や内科医への相談が推奨されますが、まずはストレス軽減や生活習慣の見直しも大切です。マウスピース（ナイトガード）の使用や、歯科矯正、生活習慣改善、口周りの筋トレなどが対策として有効です。
歯軋りなどこういった症状お持ちの方は歯にダメージが多いのでお忙しいとは思いますが
未来の自分の歯を守るためにも歯医者に定期検診に行きましょう！
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝が
できるくらいリラックスしてもらえるような
環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、
しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など
用途を分けツボなども把握し
お客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや
小顔効果のビフォーアフターは
大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
＊東京都 中野区中央5-40-18 キャピトル丸山5F
＊03-6382-4770
[ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/中野/眼精疲労/小顔/肩こり/マッサージ]
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