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- 東京都中野区中央５-４０-１８ 中野キャピトル丸山5階
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王様の昼寝 中野店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/23
- ～オリゴ糖の効果役割～
こんにちは！
王様の昼寝中野店藤原です！
よく、腸活でいいと言われるのがオリゴ糖なぜそんなにいいのか
効果と役割お話ししたいと思います！
オリゴ糖の主な役割は、胃腸で消化されずに大腸まで届き、ビフィズス菌などの善玉菌のエサとなって腸内環境を整えることです（プレバイオティクス効果）。
これにより、便秘改善、便臭軽減、美肌効果、免疫力アップ、
血糖値の急上昇抑制、カルシウム吸収促進などが期待され、
虫歯菌の栄養にならないため虫歯になりにくい特性も持ちます。
大腸で善玉菌（ビフィズス菌など）を増やし、悪玉菌の増殖を抑制します。
善玉菌が生成する「短鎖脂肪酸」が腸のエネルギー源となり、腸のぜん動運動を活発にします。
便秘の改善・便臭の軽減
腸の動きが活発になり、お通じがスムーズになります。
腸内が弱酸性になることで、悪玉菌由来のアンモニア臭などが抑えられます。
取り入れ方
種類
フラクトオリゴ糖（野菜・果物）、大豆オリゴ糖、ガラクトオリゴ糖などがあり、
それぞれ得意な善玉菌が異なります。
継続
少量でも毎日継続して摂ることで、効果が期待できます。
すぐに良くなることはないので地道に少しずつ腸活していきましょう！
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝が
できるくらいリラックスしてもらえるような
環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、
しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など
用途を分けツボなども把握し
お客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや
小顔効果のビフォーアフターは
大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
＊東京都 中野区中央5-40-18 キャピトル丸山5F
＊03-6382-4770
[ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/中野/眼精疲労/小顔/肩こり/マッサージ]
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