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- 東京都中野区中央５-４０-１８ 中野キャピトル丸山5階
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王様の昼寝 中野店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/23
- ～青い色が食欲減少する理由～
こんにちは！
王様の昼寝中野店藤原です！
ダイエットで青い色レンズの入ったサングラスをかけてご飯を
食べると痩せるみたいなこと聞いたことありませんか？
そもそもなんで青い色だと食欲がなくなるのかお話ししたいと思います！
青色は自然界に少ない色であるため、脳が食べ物ではないと本能的に判断し
、食欲を減退させる効果があると言われています。
気持ちを落ち着かせる寒色系（青、黒、紫など）は、ダイエット時の過食防止や、
視覚的に空腹感を抑制する効果が期待できます。
食欲減退の効果
青色は興奮を抑え、冷たさや腐敗のイメージを連想させるため、食欲が落ちる。
ダイエットへの応用
青い食器や、青色のランチョンマットを使用すると、食事の満足度はそのままに
食事量を減らせる可能性がある。
例外
アイスクリームなど、冷たい食べ物に関しては青色でも違和感がなく、逆に食欲が湧く場合もある。
皿の割合
青色の割合が非常に高いお皿（全体が青）は食欲を強く減退させるが、10～20%程度の青い柄であれば、料理を引き立て食欲を増進させるという研究結果もある。
気になった方は是非レンズが青い色のをかけてやってみたり、食器を変えたりしてみて下さい！
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝が
できるくらいリラックスしてもらえるような
環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、
しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など
用途を分けツボなども把握し
お客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや
小顔効果のビフォーアフターは
大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
＊東京都 中野区中央5-40-18 キャピトル丸山5F
＊03-6382-4770
[ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/中野/眼精疲労/小顔/肩こり/マッサージ]
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