最新ブログ一覧
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今回のブログは、受付の村上が担当します(^^)/先日、同僚と伏見のラウンドワンに行って参りました！スポッチャしてきました♪卓球したり、ゲームをしたり、バッティングしたり、人生…
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・ストレッチを行う激しい反動をつけずにゆっくり筋肉を伸ばすことで、血流を改善させられます。ストレッチをするタイミングは、体の柔軟性が高くなっているお風呂上りです。しかし、…
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・患部を温める蒸したタオルやカイロをあてたり、入浴するなど患部を温めることが有効です。筋肉痛が起きているときの筋肉は硬くこわばり、血流が悪い状態になります。温めることで収…
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皆様、こんにちは！今週のブログは 受付の村上が担当します！皆様は普段YouTubeは見ますか？私はYouTubeを見るのが大好きで、YouTubeプレミアムに加入するくらいです(^^)/その中でも…
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・デスクワーク時の姿勢を改善自分に合った机と椅子を選び、正しい姿勢でパソコンに向かうことが重要です。また、作業の合間に簡単なストレッチを行いましょう。骨盤矯正/整体/鍼/鍼…
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皆様、こんにちは！ あい鍼灸院・接骨院山科椥辻駅前院 受付の村上です！いつもは、三宅先生の電車旅をお楽しみかと思いますが(^^)/本日は私の最近はまっているものをご紹介させて…
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ストレートネックの改善・予防法【改善法】・スマホの使用時間、姿勢改善スマホを使用する時間を決め、スマホは目の高さに合わせるようにします。骨盤矯正/整体/鍼/鍼灸/マッサージ/…
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ストレスを発散させるストレスを溜め込むと自律神経が乱れて、血流の悪化を招いてしまいます。ストレスはこまめに発散させることが大事です。とくに入浴はストレス発散になるだけでは…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/3/23
- 投稿者：
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伊藤 栄将
こんにちは、伊藤です！先日は全社総会がありました！久しぶりに合う人達もたくさんおり充実した一日を送れました！花粉もきつく体調崩しやすい時期になるので皆さんくれぐれも体調に…
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適度に運動をする日常的にストレッチをして筋肉や関節の柔軟性を高め、動かすことを心がけましょう。また、ウォーキングやエアロビクスなど適度な運動は筋力の向上が期待でき、四十肩…
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あい鍼灸院 接骨院 山科椥辻駅前院のクーポン
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あい鍼灸院 接骨院 山科椥辻駅前院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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