シンキュウサロン ハリトハリ ベレーベン
- 鍼灸
- リラク
- エステ
- 東京都世田谷区経堂１－６－１４
- 経堂駅徒歩5分/千歳船橋駅、豪徳寺駅、山下駅から徒歩18分
ベレーベン(BeleBen)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/7/9
- 梅雨の戻りに注意！むくみ・だるさは“湿邪”かも？
- こんにちは。しんきゅうサロン ハリとはり BeleBen(ベレーベン) です。
明日から雨の予報ですね。
梅雨が戻るこの時期、湿度の高さや冷房の影響で「体が重い…」「むくむ…」と感じる方も多いのでは？
実はそれ、“湿邪（しつじゃ）”が関係しているかもしれません。
〇 湿邪ってなに？
東洋医学では「湿邪」は体に余分な水分がたまり、気・血・水の巡りを妨げる存在。
腸や「脾（ひ）」の働きにも影響し、こんな不調につながります：
- 朝からだるい／動きたくない
- 足のむくみ／冷え
- 胃腸の不調（重さ・便秘・下痢）
- 頭がぼんやりする／眠りが浅い
〇 今日からできる7つの腸活習慣
湿邪対策＆腸活に役立つ、身近なセルフケアをご紹介します：
- 常温の水分をこまめに
→ 冷たい飲み物は腸を冷やす原因に
- 冷たい食べ物は控えめに
→ 温かい汁物とのバランスを意識
- 季節の野菜・果物を意識
→ とうもろこし・桃・オクラなど（※食べすぎ注意）
- 発酵食品を日常に
→ ぬか漬け・味噌・ヨーグルトで腸内環境を整える
- 軽い運動で巡りアップ
→ ウォーキングやストレッチがおすすめ
- 湯船につかる
→ 38～40℃のぬる湯で芯からポカポカに
- 寝る前の腸もみ・呼吸法
→ 深呼吸＋お腹への優しいタッチで快眠＆腸活性化
〇 ベレーベンの巡りケアもおすすめです
- 腸もみセラピー：脾の働きを整えて美腸へ
- ふくらはぎ集中ケア：足元の滞り・むくみをスッキリ
- 高濃度酸素O2KRAFTオイルトリートメント：首肩のこわばり・頭重感にもアプローチ
- 経絡ケア：気・血の流れを整え、芯から温まる身体へ
「なんとなく不調」も、体からの大切なサイン。
季節の変わり目こそ、内側から整えるケアを始めてみませんか？
#BeleBen#ベレーベン #鍼灸 #美容鍼 #鍼灸治療 #東洋医学 #腸活 #美腸ケア
#ホリスティックケア #巡りケア #プライベートサロン #経堂サロン #世田谷サロン
#ふくらはぎケア #O2KRAFT #高濃度酸素オイル #リンパマッサージ #ヘッドスパ
#むくみ解消 #冷え改善 #自律神経ケア #体質改善 #癒しの時間 #健康習慣
#美肌ケア #未病ケア #腸もみ #睡眠改善 #女性の不調 #季節の養生 #インナービューティー
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,350 鍼灸＋O2KRAFTボディーオイルマッサージ 60分¥11000→9350
|
サロンの最新記事
-
●2026/2/2
-
●2026/1/21
-
●2025/12/25
-
●2025/11/14
-
●2025/9/9
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（1）
もっと見る
ベレーベン(BeleBen)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥14,000 【人気No,1】鍼灸＋O2KRAFTリンパオイルマッサージ 90分¥16500→¥14000
|
|
新 規 |
¥9,900 【人気No,2】美容鍼＋O2KRAFTリンパオイルマッサージ 60分¥11000→
|
|
新 規 |
¥7,920 【お肌のお悩み解消】美容鍼＋首肩こりオイルマッサージ 50分¥8800→¥7920
|
|
新 規 |
¥7,480 【肩こり/眼精疲労】ドライヘッドスパ＋リンパオイル＋頭の鍼60分¥8800→
|
|
新 規 |
¥9,350 【むくみお腹の張り】美腸エイジング(R)リンパオイルマッサージ60分¥11000→
|
|
新 規 |
¥7,040 【肩こり・腰痛・胃腸の不調に】身体の鍼灸＋もみほぐし 60分¥8800→¥7040
|
