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【眼精疲労特化ドライヘッドスパ】Dry Head Spa RakuEn　横浜店

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ラクエン 横浜店(RaKuEn)のブログ

2025年11月のブログ一覧

56件のブログがあります

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  • 寝つきが悪いのは脳疲労が原因かも？
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    投稿日：
    2025/11/13
    投稿者：
    生島 慶
    寝つきが悪いのは脳疲労が原因かも？
    寝つきが悪いのは「脳疲労」が原因かもしれません最近、「ベッドに入ってもなかなか眠れない」「寝てもスッキリしない」そんなお悩みを感じていませんか？その原因、もしかすると“脳…続きを見る
  • 睡眠中に太り体質に近づいているかも？
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    投稿日：
    2025/11/12
    投稿者：
    生島 慶
    睡眠中に太り体質に近づいているかも？
    睡眠中の浅い呼吸は「太り体質」の原因って知ってましたか？実は、寝ている間の“呼吸の浅さ”が代謝に大きく関係していることをご存じでしょうか？呼吸が浅い状態では、体に十分な酸…続きを見る
  • 自律神経について解説
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    投稿日：
    2025/11/12
    投稿者：
    生島 慶
    自律神経について解説
    そもそも“自律神経”ってなに？よく耳にする「自律神経」。実は、私たちが“意識しなくても”体を動かしてくれている大切な神経です。たとえば、呼吸・心拍・体温調整・消化・血流な…続きを見る
  • 胃腸の働きを助けます！
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    投稿日：
    2025/11/12
    投稿者：
    生島 慶
    胃腸の働きを助けます！
    胃腸の不調、それは自律神経の乱れが関係しているかもしれません最近、「胃の重さ」「食欲不振」「お腹の張り」などを感じていませんか？実はこれらの症状の多くは、ストレスや緊張に…続きを見る
  • 自律神経の乱れにご注意を
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    投稿日：
    2025/11/11
    投稿者：
    生島 慶
    自律神経の乱れにご注意を
    自律神経が乱れると心まで不安定に…忙しい毎日やストレス、季節の変わり目などで自律神経が乱れると、「気分の落ち込み」「不眠」「やる気が出ない」など、心の不調にもつながること…続きを見る
  • PMSにも効果はあります！
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    投稿日：
    2025/11/11
    投稿者：
    生島 慶
    PMSにも効果はあります！
    PMSで眠れない夜に。ホルモンバランスを整えるドライヘッドスパ生理前になると、眠りが浅くなったり、イライラしたり、体が重く感じることはありませんか？それは、PMS（生理前症候群…続きを見る
  • 睡眠の質高めていきませんか？
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    投稿日：
    2025/11/10
    投稿者：
    生島 慶
    睡眠の質高めていきませんか？
    朝起きても疲れが取れていない方いませんか？しっかり寝たはずなのに、朝からだるい…。そんな状態が続いている方、実は脳や頭の疲れが取れていないのかもしれません。パソコンやスマ…続きを見る
  • オーナーの思い
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    投稿日：
    2025/11/8
    投稿者：
    生島 慶
    オーナーの思い
    【オーナーの想い】ドライヘッドスパに込めた願い実は、私がドライヘッドスパに出会ったのは今のようにブームになるずっと前――15年以上も前のこと。当時から頭をほぐすことで「心と…続きを見る
  • 呼吸浅くなってませんか？
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    投稿日：
    2025/11/8
    投稿者：
    生島 慶
    呼吸浅くなってませんか？
    呼吸、浅くなっていませんか？気づかないうちに、呼吸が浅くなっている方がとても多いんです。現代人はスマホやパソコン作業が多く、首や肩の筋肉が固まることで胸郭（胸まわり）の動…続きを見る
  • 週末にお疲れ取りにきませんか？
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    投稿日：
    2025/11/8
    投稿者：
    生島 慶
    週末にお疲れ取りにきませんか？
    週末にお疲れ取りにきませんか？一週間お仕事や家事、育児などで頑張った体に、少しご褒美をあげませんか？ドライヘッドスパは「頭のマッサージ」と思われがちですが、実は体全体の疲…続きを見る
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