【眼精疲労特化ドライヘッドスパ】Dry Head Spa RakuEn 横浜店
ラクエン ヨコハマテン
- リラク
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- 神奈川県横浜市西区高島２-11-2スカイメナーYOKOHAMA2F
- 横浜駅中央東口徒歩2分【自律神経調整/睡眠改善/眼精疲労回復/小顔効果/リフトアップ
ラクエン 横浜店(RaKuEn)のブログ
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投稿日：2026/3/17
- 寝ても寝ても眠たい理由！
- 最近「寝ても寝ても眠たい」という方、かなり増えています。
実はこれ、季節や生活リズムによる体の変化が関係していることが多いです。
主な原因をわかりやすく解説します！
1. 自律神経の乱れ
季節の変わり目（特に春）は
寒暖差・気圧変化・環境の変化が多くなります。
すると体はストレスを感じて
自律神経のバランスが崩れやすくなります。
その結果
・眠りが浅くなる
・疲れが取れない
・日中も眠い
という状態になりやすいです。
2. 睡眠の質の低下
長く寝ていても
・スマホを寝る前まで見ている
・ストレスが多い
・首肩こりや頭皮のコリ
などがあると、深い睡眠が取れていない可能性があります。
つまり
「時間は寝ているけど回復できていない睡眠」です。
3. 気圧の変化
低気圧が続くと
・副交感神経が優位
・血管が拡張
・体がだるくなる
こうした影響で
眠気や倦怠感が強くなることがあります。
4. 脳疲労
スマホ・PC・情報過多で
脳が休めていない人も多いです。
脳が疲れていると
・集中力低下
・眠気
・だるさ
が出やすくなります。
ちなみに
ドライヘッドスパが相性良い理由
・頭皮の血流改善
・自律神経の調整
・脳疲労のリセット
・睡眠の質向上
こうした効果が期待できるため
「寝ても眠い」という方に来店されるケースはかなり多いです。
ぜひ一度DryHeadSpaRakuEnにご来店お待ちしております♪
Dry Head Spa RakuEn
〒220-0011 神奈川県横浜市西区高島２丁目１１－２ スカイメナー横浜 203
070-1423-5607
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