アサヒロシンキュウセイコツイン エドガワクミズエイン
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- 東京都江戸川区南篠崎町２丁目５１ー１０エクセレントスクエア瑞江１Ｆ
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あさひろ鍼灸整骨院 瑞江院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/22
- 在宅ワークの方！必見！！
- こんにちは、あさひろ鍼灸整骨院の新城です。
コロナ禍以降、在宅ワークという働き方がすっかり定着しましたね。自宅で好きな時間に仕事ができるというメリットもありますが、その一方で、体に負担がかかっている方が増えています。
最近、当院にも「肩こりがひどくなった」「腰が痛い」「目の奥が重い」といったお悩みを抱えて来院される方が多くいらっしゃいます。お話を伺うと、長時間同じ姿勢で座りっぱなしだったり、ノートパソコンをダイニングテーブルで使っていたりと、どうしても姿勢が悪くなりがちなんですよね。特に多いのが、猫背や巻き肩、骨盤の歪みといった姿勢の乱れからくる症状です。これらは、筋肉の緊張や血行不良を引き起こし、慢性的な疲労感や痛みにつながります。また、ストレスや運動不足も重なり、自律神経が乱れて、睡眠の質が落ちたり、気分が沈みがちになることも…。
大切なのは、頑張りすぎないこと。そして、こまめに体をリセットしてあげることです。例えば1時間に一度は立ち上がってストレッチをしたり、目を閉じて深呼吸をするだけでも、心と体の負担は軽くなります。
それでも不調が続くときは、私たち整骨院にご相談ください。姿勢の歪みを整える矯正施術や、固まった筋肉を丁寧にほぐすマッサージで、つらい症状の改善をお手伝いします。「在宅だからこそ、自分のケアを大切に」
体の声に耳を傾けて、無理のない働き方を見つけていきましょうね。私たちもそのお手伝いを全力でさせていただきます。
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SALON NAME ：あさひろ鍼灸整骨院
ADDRESS：東京都江戸川区南篠崎町 2-51-10
TEL ：03-3677-6477
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整体師、柔道整復師
新城 好高シンジョウ ヨシタカ
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