最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/28
- 投稿者：
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山崎 恵美
産後ママがよく言う「呼吸が浅い気がする…」「寝てもスッキリしない…」これは実は同じ原因から来ています産後の体は肋骨が横に広がるお腹の筋肉が弱くなる骨盤が前に傾くこのセット…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
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山崎 恵美
冬の朝、「起き上がるのがしんどい…」「体がガチガチで動けない…」そんな状態になっていませんか？実はこれ、加齢や体力不足ではありません。産後の骨盤のゆるみ＋冬の冷えが重なる…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/21
- 投稿者：
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山崎 恵美
冬になると「寝たのに疲れてる」「朝からずっとだるい」こんな声がとても多くなりますでもこれは、あなたの体力が落ちたわけではありません。寒さで胸まわりが固まり“呼吸が浅くなる…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/19
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山崎 恵美
冬こそ悪化しやすい“ガチガチ肩”の原因は肩ではなく冬になると「肩がガチガチで家事がつらい…」「授乳姿勢がしんどい…」と感じるママが増えます。でも実は、肩こりの原因は“肩”…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
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山崎 恵美
2人目の産後は、本当に想像以上にハードです。上の子のお世話と赤ちゃんのお世話が重なり、自分の時間はゼロに近い。ご飯も立ったまま、寝ても浅い睡眠、抱っこは一日中…。これが日…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/18
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山崎 恵美
産後ママが必ずといっていいほど悩む症状のひとつが肩こり授乳姿勢、抱っこ、片手での家事…肩に負担がかかる場面は毎日続きますよね。肩を揉んでも戻る…育児が続く限り仕方ない…そ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/16
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山崎 恵美
冬になると「朝からしんどい」「肩が重い」「寝ても疲れが取れない」こんな声が本当に増えますでもこれは、あなたの気合いや体力のせいではありません。冬は寒さで胸まわりが固まり、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/15
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山崎 恵美
体型が戻らない原因は努力不足ではなく正しい順番を知らないだけ順番は1、整える2、姿勢が安定3、筋肉が働く4、結果として体型が戻るなのに多くのママは最初に2、3、4へ進もうとする…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/11
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山崎 恵美
冬になると増える相談は「太った気がする」「服がキツい」でも冬太りは防げます寒い時期は筋肉が固まり→骨盤がさらに開く→インナーマッスルが働かない→代謝が落ちるこの流れが典型…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
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山崎 恵美
朝起きても身体が重い…寝たはずなのに疲れが取れていない…座っていても腰がズーンと重い…。そんな状態を「体力が落ちた」「気合いが足りない」と思っていませんか？でもそれは違い…
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おくや鍼灸院 ママリュクス大阪のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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