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おくや鍼灸院 ママリュクス大阪

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おくや鍼灸院 ママリュクス大阪のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

7件のブログがあります

1/1ページ

  • 妊娠中から骨盤ケア!産後トラブルを減らす準備とは?
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    投稿日:
    2024/11/27
    投稿者:
    山崎 恵美
    こんにちはママリュクス大阪東成院emiです!本日は妊娠中の「骨盤ケア」の重要性をお話しいたします。★骨盤ケアが必要な理由妊娠中はリラキシンホルモンの影響で骨盤が開きやすい状…続きを見る
  • 妊娠16週のママへ。赤ちゃんはこんなに成長しています
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/26
    投稿者:
    山崎 恵美
    こんにちはママリュクス大阪東成院です!今日は妊娠16週の体の変化と赤ちゃんの成長について16週の赤ちゃんは手足を自由に動かせるようになり、表情も豊かに身長は約15cm、体重は約10…続きを見る
  • ペリネケアとは??
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    投稿日:
    2024/11/3
    投稿者:
    山崎 恵美
    骨盤底筋(ペリネ)とは、体幹の一番下にある骨盤を支える筋肉で内臓を支えたり、排せつ、出産時にもとても大事な筋肉です。ここが緩むことで、骨盤が締まりきらなかったり、整えた骨…続きを見る
  • 骨盤底筋トレーニングプログラム
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    投稿日:
    2024/11/3
    投稿者:
    山崎 恵美
    妊娠中のお腹の重みや、出産により緩んでしまった骨盤底筋を鍛えていくプログラムを組んでおります。その方の骨盤底筋の状態を把握して、骨盤底筋をもう一度鍛えていくプログラムを1…続きを見る
  • 妊娠中に変化した重心を変えていきます
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    投稿日:
    2024/11/3
    投稿者:
    山崎 恵美
    妊娠中はお腹が大きくなり、重心が前方に移動します。 そのため骨盤が前に傾き、反り腰気味になります。 猫背になり、太ももの前面の力を使いバランスをとります。 重心を元に戻さな…続きを見る
  • ママリュクス式は産後リハビリ整体です
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/3
    投稿者:
    山崎 恵美
    産後リハビリ整体 (骨盤調整+肋骨調整+骨盤底筋の回復)産後リハビリ整体では、骨盤の歪みを整えた後に、開いてしまった骨盤を締めていきます。(背骨の土台がしっかりすることで、…続きを見る
  • こんな人におすすめ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/3
    投稿者:
    山崎 恵美
    ママリュクスでは 「痛くない」施術で多くの方に効果を実感していただいています。こんな方に特におすすめです。  妊娠・出産を機に肩こりや腰痛、関節痛が出てきた  尾骨や恥骨の痛…続きを見る
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おくや鍼灸院 ママリュクス大阪のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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