プライベートのブログ一覧
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こんにちは。ミナト整体鹿児島西田院です。昨日の雨が嘘のように青空が広がっていますね。本日は皆既月食。全国的には雨で見えにくいそうですが、鹿児島は期待できそうですね(^^)/ラ…
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こんにちは。ミナト整体鹿児島西田院です。なにげないくせや習慣も体幹力の低下や姿勢の崩れを教えてくれます。「ショルダーバッグはいつも同じ側の肩にかける」「いすに座るとすぐに…
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こんにちは。ミナト整体鹿児島西田院です。本日は雨になりましたね。暖かくなりそろそろ運動でも始めますか?はじめる前に骨盤を確認しませんか?本日も元気に営業しております(^^)/…
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こんにちは!ミナト整体鹿児島西田院です。寒さがやわらぎ春の訪れを感じる今日この頃。いかがお過ごしでしょうか?3月は卒業式、旅行などイベントが多いのではないでしょうか?季節…
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こんにちは。ミナト整体鹿児島西田院です。連休が終わりました!夜から天気が崩れそうです。お帰りは気を付けてください。2月22日は猫の日!でしたが、、、猫背になっていませんか?…
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こんにちは。ミナト整体鹿児島西田院です。本日は二十四節気の二番目にあたる「雨水」雪や氷が解けて水となり、雪に代わって雨が降り始める頃という意味。まだまだ寒い日が続きますが…
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こんにちは。ミナト整体鹿児島西田院です(^^)/今週も始まりました。寒さがやわらぎ春が近づいています♪季節の変わり目は体調や自律神経が乱れがちに・・・食事・睡眠・運動に気を付…
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こんにちは。ミナト整体鹿児島西田院です。本日はバレンタインデーですね(^^)チョコレートは用意してますか?ハイカカオ(カカオ70%以上)のチョコレートは疲労回復、美肌効果、リラ…
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こんにちは。ミナト整体鹿児島西田院です。立春が過ぎたとはいえ、まだまだ寒いです。今が一番寒いです(>_<)防寒対策も大事ですが、体温を上げませんか?筋肉量を増やして動かすこと…
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こんにちは。ミナト整体鹿児島西田院です(^^)昨日は雪で、まだ雪の名残がありますね。そして寒いです(>_<)寒いと水分が少なくなりがちです。白湯など暖かい飲み物で水分をとりつつ温…
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本日は雨なり。
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